Was ist Pompoarismus? Erfahren Sie mehr über diese alte Technik, die verspricht, die Lust der Frau zu steigern.

Wussten Sie, dass es eine Methode zur Stärkung der Vaginalmuskulatur gibt? Es gibt sie nicht nur, sondern es handelt sich um eine uralte Technik namens Pompoarismus, die im Wesentlichen aus Übungen zur Stärkung der Damm- und Vaginalmuskulatur besteht. Außerdem ist die Technik einfach und mit ein wenig Anleitung und Zeit kann sie jede Frau anwenden.

Wie bei den meisten Techniken, Übungen und sogar sexuellen Praktiken, die etwas ungewöhnlich sind, gibt es mehrere Tabus im Zusammenhang mit PompoarismusManche Leute finden es seltsam oder meinen, nur Menschen mit Muskelanomalien sollten es tun. Oder sie meinen sogar, wenn jemand vorschlägt, mit dieser Übung anzufangen, zweifeln sie an Ihren Fähigkeiten im Bett. So ist es überhaupt nicht!

Übungen zur Stärkung der Beckenmuskulatur. Bild: pornpics.com

Abpumpen ist eine Möglichkeit, die Gesundheit des weiblichen Intimbereichs zu erhalten, die sexuelle Lust zu steigern, den Beckenboden zu stärken und sogar Problemen wie Harninkontinenz und Hämorrhoiden vorzubeugen. Lassen Sie uns etwas mehr über die gesundheitlichen und sexuellen Vorteile des Abpumpens für Frauen sprechen.

Vorteile für die Gesundheit von Frauen

Die meisten Frauen nutzen Kegelübungen, um ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Doch nur wenige sind sich der weiteren Vorteile bewusst. Neben der Steigerung des Vergnügens und der Stärkung des Beckenbodens bieten Kegelübungen auch weitere Vorteile.

Vorteile des Pumpens beim Sex:

• Steigert die Libido;
• Stimuliert den Orgasmus;
• Verbessert die vaginale Befeuchtung;
• Erzeugt das Gefühl einer engeren Vagina;
• Lindert Menstruationsbeschwerden.

Darüber hinaus wirkt sich diese Praxis auch positiv auf die körperliche Gesundheit von Frauen aus. Schließlich dürfen wir nicht vergessen, dass die Erhaltung der sexuellen Gesundheit auch direkte Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit von Frauen hat. Und Pompoarismus kann dabei helfen!

Das Abpumpen bietet Paaren mehrere Vorteile. Bild: pornpics.com

Vorteile des Abpumpens für die Gesundheit von Frauen:

• Hilft schwangeren Frauen bei der Vorbereitung auf die Geburt;
• Hilft bei der Erholung nach der Geburt;
• Lindert die Symptome der Menopause;
• Reguliert den Darm;
• Behandelt Harninkontinenz.

Wenn Sie mit einer Frage im Kopf bis hierher gekommen sind, hätten Sie sich jemals vorstellen können, dass die Antwort so viele Vorteile bieten könnte? Das Erkunden der verfügbaren Techniken zur Verbesserung des Sexuallebens kann auch zu einer besseren Gesundheit führen!

Wer kann üben?

Jede interessierte Frau kann Pompoarismus praktizieren! Bild: pornpics.com

Es gibt keine Einschränkungen, wer Pompoarismus praktizieren kann. Jede Frau, die an Selbstfindung, Verbesserung der Masturbation und des Geschlechtsverkehrs oder den zusätzlichen Vorteilen der Übungen interessiert ist, kann Pompoarismus praktizieren.

Es gibt jedoch einige empfohlene Vorsichtsmaßnahmen, die ebenfalls recht einfach sind.

Während der Menstruation: Pumpübungen während der Periode können aufgrund von Krämpfen oder sogar Blutungen etwas unangenehm sein. Übertreibe es also nicht und mache nur das, was sich angenehm und schmerzlos anfühlt.

Während der Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft wird vom Abpumpen abgeraten, da es zu Muskelkontraktionen in Vagina und Gebärmutter führt. Je näher der Geburtstermin rückt, desto größer ist das Risiko, dass Übungen Wehen oder sogar Fehlgeburten auslösen.

Während der Behandlung von Vaginalentzündungen oder Infektionen:  Behandeln Sie zuerst eine Entzündung oder Infektion, bevor Sie mit dem Training beginnen.

Ansonsten gibt es keine Kontraindikationen. Es gibt viele Vorteile, oder?

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