Erros comuns que os homens cometem na cama

Confira os erros mais comuns que muitos caras cometem na cama e aprenda como melhorar seu desempenho

Alguns erros comuns que muitos homens cometem na hora do sexo já são tão corriqueiros, que muitos caras nem se dão conta. Outro fato é o de que muitas mulheres não têm coragem de conversar com o parceiro acerca desse assunto, não colocando em pauta os desejos de ambos e contentando-se muitas vezes com uma vida sexual morna.

O diálogo é extremamente importante numa relação íntima e a falta dele é um dos maiores problemas, algo que pode minar qualquer relação, por mais favorável que ela seja. Hoje em dia a sexualidade é explorada com muito menos vergonha e receio do que há alguns anos, contudo, alguns homens preferem evitar esse tipo de conversa com a parceira.

Nessa matéria, vamos falar sobre alguns erros comuns que muitos caras cometem na hora do sexo, oferecendo dicas de como melhorar, afinal, uma vida sexual satisfatória é construída através do aprendizado mútuo.

Os erros mais comuns no sexo e dicas de como turbinar seu desempenho na hora H

1. Falta de comunicação

Um dos maiores problemas do relacionamento íntimo é a falta de diálogo, muitas pessoas evitam saber o que a companheira gosta, levando a situações de mal entendidos ou a experiências sexuais insatisfatórias. Cada pessoa possui suas próprias preferências e limites, isso tem a ver com a personalidade de cada um, dessa forma, pratique o diálogo, descubra o que sua parceira sexual gosta e surpreenda!

Leia os sinais, observando as reações dela durante o sexo, como sons, expressões forma de se movimentar. Isso tudo pode indicar que algo está agradando ou não.

2. Ir direto ao ponto

Muitos caras se afobam na hora da transa, ou apenas pensam no próprio prazer, a ponto de irem direto ao ponto, achando que a penetração é o foco da relação sexual. O sexo deve envolver preliminares, para a maioria das mulheres é fundamental para se excitarem e para aumentar o prazer.

Dedique algum tempo a carícias, beijos e estímulos em zonas erógenas. Use a criatividade, você pode introduzir brinquedos eróticos, géis beijáveis, fazer uma massagem relaxante ou qualquer coisa interessante para tornar toda a experiência mais interessante. Além disso, é importante ter paciência e curtir as preliminares sem pressa, aproveite esse momento para aumentar a intimidade com sua parceira.

3. Não ignore o clitóris

Todo mundo sabe que o clitóris tem possui milhares de terminações nervosas, muito mais que a glande do pênis. Estima-se que o clitóris possua cerca de 10 mil terminações, tornando esse um ponto extremamente sensível e prazeroso.

Alguns homens focam somente na penetração, contudo, a maioria das mulheres atinge o orgasmo com o estimulo clitoriano, sendo menor a porcentagem das que atingem o ápice ao serem penetradas.

Dessa forma, explore essa parte do corpo dela, utilize a língua, os dedos ou brinquedos eróticos, faça o que sua imaginação mandar e o que sua parceira fique confortável praticando. Aprenda mais sobre o corpo feminino e combine estímulos, você pode brincar com o clitóris dela durante a penetração, o prazer vai ser muito maior!

4. Não alimente a ansiedade do desempenho

No sexo, ficar ansioso para ter um desempenho fenomenal pode estragar todo o lance entre vocês. A preocupação em dar conta do recado só gera mais tensão, dificuldade em ter uma conexão com a outra pessoa e em alguns casos, pode levar à ejaculação precoce ou disfunção erétil.

Ficar ansioso só tira o foco, dessa forma, tente relaxar e aproveitar, se você curte um drink, vale tomar uma taça de vinho, mas não muito, para não atrapalhar a transa. Os exercícios de respiração também ajudam a reduzir a ansiedade e conversar com a parceira sobre suas inseguranças também.

5. Não seja previsível

Ser conservador na cama não combina com prazer. Repetir sempre as mesmas posições ou rotinas sexuais pode tornar sua experiência monótona, tanto para você como para sua parceira.

Em relacionamentos de longo prazo, feijão com arroz todo dia cansa, sendo assim, em alguns momentos é bom preparar uma boa picanha. Varie as posições com sua parceira, explore coisas novas, respeitando o conforto de cada um.

Faça mais sexo fora do quarto, como em outros cômodos da casa, em motéis e outros lugares mais interessantes, tomando cuidado para não fazer nada arriscado.

Perguntar para a sua parceira o que ela gostaria de tentar é fundamental, conversando sobre o tema vocês dois vão sentir as ideias e fantasias fluírem.

6. Não ignore os momentos após a intimidade

Após o clímax, não levante da cama ignorando a importância do momento bacana que você acabou de vivenciar. O pós-intimidade fortalece o vínculo, converse com sua parceira sobre amenidades, sobre o quão gostoso foi o sexo entre vocês, troquem carícias, abraços e etc.

7. Mantenha a higiene em dia

Higiene pessoal é algo que deve fazer parte da rotina diária. Escovar os dentes, tomar banho e utilizar produtos que mantenham seu cheiro agradável, são de extrema importância, principalmente nos momentos de intimidade. Mantenha-se limpo sempre, usando roupas íntimas limpas, a falta de higiene, além de ser broxante e constrangedora, pode acarretar em problemas de saúde.

8. Não tenha pressa para gozar

Não tenha pressa para ter um orgasmo, isso geralmente faz sua parceira ficar desestimulada, por sentir-se insatisfeita ou até mesmo desvalorizada. Ajuste seu ritmo de acordo com o dela, ajude a parceira a chegar lá, observe as reações e pergunte o que ela quer, e principalmente, não foque somente em chegar ao orgasmo, aproveite o sexo sem focar em gozar.

9. Falta de empatia não dá

Não desconsidere seus limites e nem o da outra pessoa, isso é um dos erros mais graves que se pode cometer na cama. Além de prejudicar a confiança, pode gerar traumas e falta de interesse sexual.

Respeite o consentimento, seja compreensivo na hora do sexo e fora dele, se a sua parceira falar que não rola, respeite o momento. Além disso, evite julgamentos, sexo é para ser algo gostoso e livre, faça com que a sua mulher se sinta à vontade para se expressar na cama contigo, e você com ela.

10. Não ignore o prazer dela

Alguns homens focam exclusivamente no próprio prazer, o que é decepcionante para qualquer mulher. No sexo o prazer deve vir por igual, a experiência deve ser gostosa e satisfatória para ambos.

Ignorar o prazer da parceira gera desconexão emocional e sexual, sendo assim, evite esse, que é um dos erros que pode esfriar sua relação. Aprenda sobre o orgasmo feminino e seja paciente no sexo.

Uma experiência íntima satisfatória envolve muito mais do que técnicas sexuais, envolve interesse genuíno no que a outra pessoa está sentindo, respeitando seus limites e os dela. Ser bom de cama não é somente criar uma conexão física, mas também, emocional a fim de tornar cada transa significativa e memorável.

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