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Erreurs courantes que font les hommes au lit

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Découvrez les erreurs les plus courantes que font de nombreux hommes au lit et apprenez à améliorer vos performances.

Certaines erreurs courantes commises par de nombreux hommes lors des rapports sexuels sont si fréquentes que beaucoup d'entre eux ne s'en rendent même pas compte. De plus, de nombreuses femmes n'osent pas en parler à leur partenaire, négligeant de discuter de leurs désirs mutuels et se contentant souvent d'une vie sexuelle tiède.

La communication est essentielle dans une relation intime, et son absence est l'un des plus grands problèmes, susceptible de compromettre toute relation, aussi solidaire soit-elle. Aujourd'hui, la sexualité est abordée avec beaucoup moins de honte et de peur qu'il y a quelques années ; cependant, certains hommes préfèrent éviter ce type de conversation avec leur partenaire.

Dans cet article, nous aborderons quelques erreurs courantes commises par de nombreux hommes lors des rapports sexuels, et proposerons des conseils pour les améliorer. Après tout, une vie sexuelle épanouissante se construit grâce à l'apprentissage mutuel.

Les erreurs les plus courantes pendant les rapports sexuels et des conseils pour améliorer vos performances dans le feu de l'action

1. Manque de communication

Source : medium.com

L'un des plus gros problèmes des relations intimes est le manque de communication. Nombreux sont ceux qui évitent de découvrir les goûts de leur partenaire, ce qui entraîne des malentendus ou des expériences sexuelles insatisfaisantes. Chacun a ses propres préférences et limites, liées à sa personnalité. Alors, pratiquez la communication, découvrez les goûts de votre partenaire sexuel et surprenez-le !

Lisez les signes, observez ses réactions pendant les rapports sexuels, comme les sons, les expressions et les mouvements. Tout cela peut indiquer si quelque chose lui plaît ou non.

2. Allez droit au but

Source : citymagazine.si

Beaucoup d'hommes se précipitent dans le sexe, ou ne pensent qu'à leur propre plaisir, au point d'aller droit au but, pensant que la pénétration est l'objectif de la relation. Les préliminaires sont essentiels à l'excitation et au plaisir intense chez la plupart des femmes.

Prenez le temps de caresser, d'embrasser et de stimuler vos zones érogènes. Laissez libre cours à votre créativité : vous pouvez utiliser des sextoys, des gels embrassables, faire un massage relaxant ou tout autre moyen d'améliorer l'expérience. Il est également important d'être patient et de profiter des préliminaires sans précipitation. Profitez-en pour renforcer l'intimité avec votre partenaire.

3. N'ignorez pas le clitoris

Source : healthline.com

Tout le monde sait que le clitoris possède des milliers de terminaisons nerveuses, bien plus que le gland. On estime qu'il en compte environ 10 XNUMX, ce qui en fait une zone extrêmement sensible et agréable.

Certains hommes se concentrent uniquement sur la pénétration, cependant, la plupart des femmes atteignent l'orgasme grâce à la stimulation clitoridienne, avec un pourcentage plus faible de celles-ci qui atteignent leur apogée lorsqu'elles sont pénétrées.

Alors, explorez cette partie de son corps, utilisez votre langue, vos doigts ou des sextoys ; laissez libre cours à votre imagination et à votre partenaire. Apprenez-en plus sur le corps féminin et combinez les stimulations. Vous pouvez jouer avec son clitoris pendant la pénétration : le plaisir n'en sera que plus intense !

4. Ne nourrissez pas l'anxiété de performance

Source : health.com

Pendant les rapports sexuels, l'angoisse d'une performance phénoménale peut gâcher l'expérience. S'inquiéter de la réussite ne fait qu'accroître la tension, compliquer la connexion avec son partenaire et, dans certains cas, entraîner une éjaculation précoce ou des troubles de l'érection.

L'anxiété ne fait que vous distraire, alors essayez de vous détendre et de profiter. Si vous aimez boire un verre, n'hésitez pas à boire un verre de vin, mais pas trop, pour ne pas perturber vos rapports sexuels. Les exercices de respiration, tout comme le fait de parler de vos insécurités à votre partenaire, contribuent également à réduire l'anxiété.

5. Ne soyez pas prévisible

Source : thetrentonline.com

Être conservateur au lit ne procure pas forcément de plaisir. Répéter sans cesse les mêmes positions ou routines sexuelles peut rendre l'expérience monotone, tant pour vous que pour votre partenaire.

Dans les relations à long terme, manger du riz et des haricots tous les jours peut être fatigant, alors il est parfois bon de préparer une bonne picanha. Variez les positions avec votre partenaire, explorez de nouvelles choses et respectez le confort de chacun.

Ayez plus de relations sexuelles en dehors de la chambre, par exemple dans d’autres pièces de la maison, dans des motels et d’autres endroits plus intéressants, en faisant attention à ne rien faire de risqué.

Demander à votre partenaire ce qu’elle aimerait essayer est essentiel ; en parlant du sujet, vous sentirez tous les deux vos idées et vos fantasmes jaillir.

6. N'ignorez pas les moments qui suivent l'intimité

Source : thesun.ng

Après l'orgasme, ne vous levez pas en sous-estimant l'importance du merveilleux moment que vous venez de vivre. L'après-intimité renforce votre lien. Parlez à votre partenaire de vos plaisanteries, de la qualité de vos rapports sexuels, et partagez caresses et câlins.

7. Maintenez votre hygiène à jour

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L'hygiène personnelle doit faire partie de votre routine quotidienne. Se brosser les dents, prendre une douche et utiliser des produits qui préservent une odeur agréable sont extrêmement importants, surtout lors des moments intimes. Restez toujours propre en portant des sous-vêtements propres. Une mauvaise hygiène, en plus d'être désagréable et gênante, peut entraîner des problèmes de santé.

8. Ne soyez pas pressé de jouir

Source : citymagazine.si

Ne vous précipitez pas pour atteindre l'orgasme ; cela décourage souvent votre partenaire, la laissant insatisfaite, voire dévalorisée. Adaptez votre rythme au sien, aidez-la à y parvenir, observez ses réactions et demandez-lui ce qu'elle désire. Surtout, ne vous concentrez pas uniquement sur l'orgasme ; profitez du sexe sans vous concentrer sur l'orgasme.

9. Le manque d'empathie n'est pas acceptable

Source : medium.com

Ne négligez pas vos limites ni celles de l'autre ; c'est l'une des erreurs les plus graves que vous puissiez commettre au lit. En plus de nuire à la confiance, cela peut entraîner un traumatisme et un manque d'intérêt sexuel.

Respectez le consentement, soyez compréhensif pendant et en dehors des rapports sexuels. Si votre partenaire vous dit que cela ne se fera pas, respectez ce moment. Évitez également de porter des jugements ; le sexe est censé être agréable et libre. Faites en sorte que votre partenaire se sente à l'aise pour s'exprimer au lit avec vous, et vous avec elle.

10. N'ignorez pas son plaisir

Source : womansday.com

Certains hommes se concentrent exclusivement sur leur propre plaisir, ce qui est décevant pour toute femme. Dans le sexe, le plaisir doit être partagé équitablement ; l'expérience doit être agréable et satisfaisante pour les deux parties.

Ignorer le plaisir de votre partenaire crée une déconnexion émotionnelle et sexuelle. Évitez donc cette erreur, qui peut fragiliser votre relation. Apprenez-en plus sur l'orgasme féminin et soyez patient pendant les rapports sexuels.

Une expérience intime satisfaisante va bien au-delà des techniques sexuelles ; elle implique un intérêt sincère pour les sentiments de l'autre, dans le respect de vos limites et des siennes. Être bon au lit ne se limite pas à créer une connexion physique, mais aussi émotionnelle, rendant chaque rencontre significative et mémorable.

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