Porno » sexe » Combien de fois par semaine est-il idéal pour avoir des relations sexuelles ?

Combien de fois par semaine est-il idéal pour avoir des relations sexuelles ?

vote 1

Vous êtes-vous déjà demandé combien de fois par semaine il est idéal pour vous de avoir des relations sexuelles? Beaucoup de gens ont ce genre de doute et ce n’est pas une coïncidence.

Une relation entre deux personnes a comme l'un de ses piliers rapports sexuelsLe sexe aide de plusieurs façons, notamment en termes d’intimité et même de confiance.

Cependant, il est courant que de nombreux couples négligent ce facteur, que ce soit en raison d’horaires chargés ou d’un manque de stimulation entre le couple pour les rapports sexuels.

En réalité, chaque couple a besoin d'une vie sexuelle active. Avoir des rapports sexuels est essentiel, mais le nombre idéal de rapports dépend de plusieurs facteurs, dont l'âge est l'un des principaux.

À quelle fréquence est-il idéal d’avoir des rapports sexuels en fonction de l’âge ?

Source : pixabay/reproduction

En ce qui concerne la fréquence des rapports sexuels, la réponse varie selon l'âge. Il est en effet important de prendre en compte le désir sexuel ainsi que les performances. Des études montrent même que l'âge influence la fréquence des rapports sexuels.

Durant la jeunesse, la quantité d'hormones sexuelles est beaucoup plus élevée, tout comme la disposition, car le corps est encore en phase de développement.

Par conséquent, à cet âge, le nombre de fois recommandé est plus élevé que pour une personne de plus de 60 ans. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez avoir moins de rapports sexuels en vieillissant.

Il est tout à fait naturel que la libido et l’énergie nécessaires aux rapports sexuels diminuent souvent.

Mais après tout, à quelle fréquence est-il idéal d’avoir des relations sexuelles ?

Pour les 18-29 ans, il est recommandé de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine, soit 112 fois par an. Comme mentionné précédemment, les niveaux d'hormones sont beaucoup plus élevés pendant cette période.

Il est donc normal que les gens aient plus de rapports sexuels pendant cette période.

Pour les personnes âgées de 30 à 39 ans, l'idéal serait une moyenne de 1.6 fois par semaine. Cela représente un total de 86 fois par an.

À partir de 30 ans, le corps humain entame le déclin naturel de plusieurs fonctions, dont la fertilité !

De ce fait, il est également normal que l’acte sexuel diminue, ainsi que la libido.

Pour les personnes âgées de 40 à 49 ans, l’idéal serait une moyenne de 1.32 par semaine, ce qui équivaudrait à un total de 69 par an.

Un facteur à prendre en compte est qu'après 30 ans, la plupart des gens préfèrent se concentrer sur d'autres choses, comme l'évolution professionnelle, le rêve d'être propriétaire, voire même fonder une famille. Par conséquent, la fréquence des rapports sexuels a tendance à diminuer.

Mais de nombreuses personnes parviennent encore à avoir un nombre raisonnable de rapports sexuels chaque semaine.

Des études montrent que les relations sexuelles restent une priorité pour la plupart des couples.

Source : pixabay/reproduction

Malgré l’agitation de la vie quotidienne, et même les facteurs biologiques, les études montrent que la plupart des couples se soucient toujours de maintenir une fréquence raisonnable de rapports sexuels par semaine.

Une enquête a révélé que 45 % des couples ont des rapports sexuels plusieurs fois par mois, tandis que seulement 13 % en ont quelques-uns par an. Autrement dit, malgré tous les obstacles, les partenaires tiennent à maintenir cet amour, qui est l'un des piliers de toute relation.

Pourquoi avoir des relations sexuelles chaque semaine est-il bon pour vous ?

Lorsqu'on parle de sexe, la plupart des gens pensent uniquement à la satisfaction sexuelle. Pourtant, ce type d'acte peut apporter de nombreux bienfaits, notamment pour la santé (bien sûr, s'il est pratiqué en toute sécurité, avec l'utilisation d'un préservatif).

Découvrez ci-dessous quelques-uns des avantages du maintien d’une vie sexuelle active :

Réduire le stress et l'anxiété

En maintenant une vie sexuelle active, vous pouvez réduire le stress et l'anxiété. En effet, le sexe aide à libérer les tensions quotidiennes tout en favorisant la relaxation du corps.

De plus, les rapports sexuels permettent de libérer son esprit. C'est pourquoi les personnes ayant des rapports sexuels fréquents ont tendance à ressentir moins de stress et d'anxiété.

Cela renforce les liens entre le couple

Beaucoup pensent qu'après un certain temps passé ensemble, un couple n'a plus besoin de renforcer ses liens. Pourtant, c'est un besoin constant sur lequel les partenaires doivent constamment travailler.

Le sexe est un moyen de renforcer une relation et de rapprocher les couples. Après tout, cet acte est extrêmement intime.

Lorsque vous avez des relations sexuelles avec quelqu'un que vous appréciez vraiment, vous vous rapprochez encore plus de cette personne. C'est par cet acte que vous démontrez tout l'amour et la confiance que vous ressentez pour votre partenaire.

Améliore le sommeil

Oui, le sexe contribue également à améliorer la qualité du sommeil, car il nécessite beaucoup d'énergie. C'est pourquoi le sexe avant le coucher est fortement recommandé aux personnes souffrant d'insomnie.

Vous pourrez libérer toute la tension et l'énergie qu'il vous reste encore, et ainsi dormir mieux et avec plus de qualité.

C'est pourquoi des rapports sexuels réguliers sont si importants pour la relation de couple, mais aussi pour chaque partenaire individuellement. En plus d'être l'un des piliers d'une relation, ils génèrent également de nombreux bienfaits pour le bien-être.

À quelle fréquence est-il idéal d’avoir des rapports sexuels ?

Maintenant que vous savez quelle est la fréquence idéale des rapports sexuels, encouragez l'activité sexuelle dans votre couple. Souvent, la routine ennuyeuse et le passage du temps peuvent nuire à la vie sexuelle d'un couple.

Il est cependant important que les deux partenaires s'engagent à essayer de changer ce genre de situation. Il existe plusieurs façons de raviver la flamme et la passion dans une relation, de l'utilisation de sextoys aux fantasmes.

L’important est d’avoir des rapports sexuels à la fréquence recommandée pour votre âge, au moins. Cela rendra votre relation plus saine et plus forte. Alors n'hésitez pas à expérimenter dans votre quotidien.