Techniques de Pompoarisme : Comment se déroule la pratique ?

Techniques de pompoarisme : qu'est-ce que c'est et comment ça marche ?

La technique de pompoarisme C'est très bénéfique pour la santé féminine en général. Il est prouvé qu'il procure des orgasmes plus intenses, renforce le bassin et aide à résoudre les infections et certains problèmes. vaginalEn attendant que l’incontinence urinaire puisse être surmontée grâce à ces exercices pelviens, tout se résume à un simple exercice quotidien.

Qu'est-ce que le pompoarisme ?

Source : extra.ec

Il s'agit d'exercices visant à renforcer les muscles pelviens, et plus particulièrement le muscle pubo-coccygien, qui relie le coccyx au pubis. Ces séquences se concentrent sur la relaxation et la contraction de ces muscles.

Parfois, cela est considéré comme quelque chose d'érotique ou d'étrange, mais aujourd'hui, l'accès à l'information a donné aux femmes la chance d'en apprendre davantage sur cette technique et de changer leur vie, et pas exactement d'un point de vue sexuel.

Cette technique ancestrale est originaire du sud de l'Inde et a été perfectionnée en Thaïlande et au Japon. Le terme « pompoar » signifie succion vaginale et provient d'une langue parlée au Sri Lanka. La recherche occidentale a conduit à la découverte scientifique du pompoarisme, alors que les médecins cherchaient une solution à l'incontinence urinaire chez les patientes enceintes. C'est pourquoi cette pratique simple est appelée exercices de Kegel, car cette information est parvenue en Occident par l'intermédiaire du gynécologue Arnold Kegel.

Cependant, il ignorait que l’exercice jouerait un rôle dans la performance sexuelle féminine, en plus d’apporter les avantages suivants :

Source : mylasvegasrealestatejourneysite.wordpress.com

– Augmentation de la libido ;
– Possibilité de resserrer le canal vaginal ;
– Traitement des infections vaginales ;
– Traitement de l’incontinence urinaire ;
– Augmentation de la lubrification vaginale ;
– Retarder l’éjaculation du partenaire sexuel ;
– Réduction des crampes menstruelles et même des règles ;
– Combattre le relâchement vaginal ou le réduire ;
– Augmenter le contrôle des muscles vaginaux ;
– Aide à réduire les symptômes de la ménopause;
– Traiter la douleur lors de la pénétration ;
– Ajoutez au plaisir de votre partenaire ;
– Améliorer significativement les fonctions intestinales ;
– Préparer les femmes enceintes à l’accouchement et leur apporter une assistance après la naissance du bébé ;
– Traiter la difficulté à atteindre l’orgasme, appelée anorgasmie.

À quelle fréquence devez-vous faire de l’exercice ?

Les techniques de pompoarisme peuvent être pratiquées à tout moment et en tout lieu. Si vous avez besoin d'ustensiles, vous avez besoin de conseils professionnels. Évitez d'avoir la vessie pleine pour éviter de provoquer des infections urinaires ou même des reflux, c'est-à-dire lorsque l'urine retourne au rein.

Avantages divers

Source : diariofemenino.com

Compte tenu de tout cela, cette pratique renforce l'estime de soi, car le pompage est aussi une technique de séduction, permettant d'engager son partenaire et de pimenter la relation. Les femmes auparavant frigides commencent à ressentir du plaisir physique, et leur potentiel orgasmique se libère avec une pratique continue, tout en rompant la monotonie de la vie de couple.

Le pompage aide les hommes à renforcer les muscles du plancher pelvien, augmentant ainsi la durée de l'érection et prolongeant ainsi la vie sexuelle masculine jusqu'à un âge avancé. Si une femme souhaite avoir un enfant, il est conseillé de commencer à faire de l'exercice tôt pour favoriser la récupération de ses muscles vaginaux et périnéaux.

En fin de compte, nous n’avons vu que des avantages dans le pompoarisme, y compris des améliorations de la santé féminine et masculine, une meilleure estime de soi et une meilleure connaissance de votre propre corps, vous préparant à un plaisir que vous n'avez jamais ressenti auparavant.

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