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Vie sexuelle : conseils pour améliorer la vôtre

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Ayez une vie sexuelle plus satisfaisante avec ces 10 conseils que nous vous donnerons

Une vie sexuelle épanouissante n'est pas un privilège pour beaucoup. Nombreuses sont les femmes qui se sentent gênées de parler à leur partenaire de leurs envies au lit, et finissent par avoir une vie intime tiède sans qu'il ne se rende compte de quoi que ce soit.

Le dialogue est extrêmement important et pour qu'un homme ait également une vie sexuelle de qualité, il doit être en phase avec sa partenaire, après tout, un bon sexe ne peut pas être composé du plaisir d'une seule personne.

Ceci dit, nous vous donnerons quelques conseils pour améliorer vos relations sexuelles, et bien sûr celles de votre partenaire. Si tout se passe bien, ces conseils peuvent les rendre encore plus intenses.

Avantages d'une vie intime satisfaisante

Renforcer les os;Renforcement du système immunitaire;

Amélioration de la qualité du sommeil ;

Brûlure de calories;

Soulagement des douleurs corporelles, comme les maux de tête par exemple ;

Réduction des niveaux de stress;

Augmentation des performances au travail et aux études ;

Diminution de l'anxiété ;

Améliore les cheveux et la peau ;

Aide à l’espérance de vie.

Améliorez votre vie sexuelle avec les conseils ci-dessous :

1. Avoir une bonne communication

Une excellente communication au sein d'un couple est essentielle. N'hésitez pas à partager vos points faibles, vos fantasmes et vos limites. Une communication efficace permet aux deux partenaires de se sentir plus à l'aise l'un avec l'autre et renforce leur lien.

Le dialogue est toujours la première étape, car il permet de découvrir ce que l'autre aime et de cesser de tout faire de la même manière. Si l'autre ne sait pas ce qu'il aime, vous avez la possibilité de le découvrir ensemble.

2. Comment elle aime le faire

Savoir ce que votre partenaire aime est essentiel, mais savoir comment elle l'apprécie est tout aussi important. Parfois, elle prétend apprécier le sexe oral, mais vous devez comprendre ce qu'elle apprécie. Vous pouvez le savoir en observant ses réactions au lit et dans la conversation, comme nous l'avons mentionné.Innovez, invitez-la à une rencontre insolite, choisissez de nouveaux lieux pour cette expérience, nous sommes sensoriels et cela fera toute la différence.

3. Explorez-vous

L'introspection est toujours le meilleur moyen de mieux connaître son corps et ce qui nous procure du plaisir. On ne peut pas s'attendre à ce que les autres connaissent notre corps mieux que nous, alors touchez-vous, apprenez à vous connaître profondément, sans préjugés.

4. Essayez une variété de possibilités

Comme nous l'avons dit, surmonter les préjugés est essentiel pour une vie sexuelle libre et épanouissante. Si cela vous intéresse, proposez des sextoys, des costumes, des gels et autres ressources disponibles. Les nouvelles positions sont les bienvenues ; vous pouvez en trouver dans le Kamasutra ou suivre les conseils ci-dessous :Position 69 : Une position qui procure un plaisir mutuel est idéale pour que les deux partenaires atteignent l'orgasme ensemble. De plus, elle renforce la complicité et l'unité, et constitue une façon agréable et originale d'ajouter du piquant aux rapports sexuels. Pour une expérience réussie, il est important de garantir le confort.

De quatre : C'est une excellente position, très appréciée par la plupart des couples. L'essentiel est d'éviter de blesser votre partenaire si votre pénis est trop grand. La position à quatre pattes donne le contrôle à l'homme et stimule sa vision en voyant sa partenaire dans une position aussi attrayante.

Position kangourou : Son nom est amusant, mais il peut être excellent pour les moments où l'on a besoin d'un rapport rapide et debout. Dans cette position, l'idéal est que la partenaire soit appuyée contre un mur, tandis que l'homme soulève une de ses jambes jusqu'à son épaule pour la pénétrer. C'est une position qui demande un peu plus de souplesse, mais elle est extrêmement excitante.

5. Souvenez-vous des zones oubliées

Nous possédons plusieurs zones érogènes réparties sur tout notre corps, certaines étant évidentes et donc les plus mémorables. Cependant, il est important de se rappeler que d'autres zones peuvent également procurer un grand plaisir lorsqu'on les touche. C'est le cas des oreilles, des épaules, de l'arrière des cuisses, etc. Laissez libre cours à votre imagination et explorez le corps de l'autre personne dans son intégralité.

6. Les hommes ont aussi un point G

Par pur préjugé, les hommes négligent une partie extrêmement sensible du corps. Le périnée, la zone située entre l'anus et les testicules, est très sensible et regorge de terminaisons qui procurent un plaisir intense. Une partenaire peut le stimuler lentement avec ses doigts, et la sensation sera sans aucun doute unique si l'homme sait en profiter.

7. Investissez dans des activités qui privilégient l’intimité émotionnelle

Passez du temps ensemble à faire des sorties, comme aller au cinéma, dîner ou faire du sport. Discuter est aussi excellent et gratuit ! Passez plus de temps ensemble et consacrez-vous à votre affection.

8. Valorisez les soins personnels

Le quotidien est épuisant et nous négligeons parfois de prendre soin de nous. Pourtant, c'est un geste d'amour-propre qui renforcera votre estime de soi. Valorisez-vous et maintenez une bonne santé grâce à une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et beaucoup de repos. Cela vous donnera plus d'énergie et une envie sexuelle plus intense.

9. Prolongez les préliminaires

Les préliminaires sont le meilleur moyen de vous détendre tous les deux pour une nuit de sexe, alors ne précipitez pas cette étape, après tout, de bons préliminaires sont la carte de visite de ce qui va arriver et à coup sûr, l'autre personne deviendra folle en voulant que ce moment se produise bientôt.

10. En savoir plus sur la santé sexuelle

Source : askmen.com

La santé sexuelle est un sujet important, surtout aujourd'hui. Lisez, recherchez des vidéos ou utilisez les médias qui vous aident à vous informer sur les méthodes contraceptives, les maladies sexuellement transmissibles ou tout autre sujet lié à la santé intime. Cela vous aidera à éviter de prendre des risques et des décisions douteuses.

Chaque relation est unique, ces conseils peuvent donc être adaptés aux besoins de votre couple. Le sexe ne devrait pas être tabou ; c'est naturel et nécessaire à une meilleure qualité de vie. Alors, profitez-en !

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