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Guia completo da masturbação feminina

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Neste Guia completo da masturbação feminina, o intuito é que você quebre os paradigmas que criaram acerca dessa atividade e entender o quanto ela deve ser conhecida sem preconceitos.

Taxada como um tabu em pleno século XXI: é assim que a masturbação feminina ainda é vista. O ato íntimo de uma mulher em relação ao seu próprio corpo e prazer continua cercado de pudores e gera medo e culpa desnecessários em quem o pratica.

Masturbação feminina como fonte de prazer e conhecimento

Fonte:

Do ponto de vista fisiológico e da própria área da saúde, a masturbação é extremamente natural e serve como uma forma de auxiliar no desenvolvimento da sexualidade.

Ou seja, tanto para homens quanto para mulheres, a masturbação estimula o conhecimento sobre o próprio corpo, o que lhe dá mais prazer e o que pode ser limitante para si.

Especialmente tratando-se da masturbação feminina, é possível explorar o corpo e prestar atenção nas variadas sensações que os toques promovem – alguns poderão ser de seu agrado, outros não. Tudo depende de você mesma, por isso o autoestímulo sexual não é proibido e nem pecado.

Um detalhe importante neste Guia completo da masturbação feminina: você sabia que as mulheres possuem dois tipos de orgasmos?

Pois é, o sexo feminino tem a sorte de apresentar dois tipos de orgasmos – o vaginal e o clitoriano. Além disso, a mulher pode ter orgasmos múltiplos e, inclusive, ejaculação.

Muita coisa que você provavelmente não sabia, não é?

Isso porque infelizmente, a masturbação das mulheres ainda não é comentada com tanta clareza e coragem como a masturbação masculina, porém isso está mudando aos poucos.

Benefícios da masturbação feminina

Fonte:

Mesmo com todas essas possibilidades existentes na masturbação feminina, tudo isso pode não ser alcançado na hora do momento a dois, afinal depende-se muito do ritmo particular de cada mulher, do sentimento envolvido e do próprio comprometimento do parceiro (ou parceira).

Saiba que existem benefícios da masturbação feminina e eles devem ficar claros para toda a sociedade para que, em breve, esse tema seja discutido de uma forma mais madura e frequente.

Aliviar as dores menstruais,
Aumentar a libido,
Aumentar o bem-estar,
Garantir uma maior autoestima,
Qualidade do sono,
Melhorar o desempenho sexual,
Humor,
Prevenir infecções,
Reduzir as dores da endometriose,
Reduzir os níveis de estresse.

Lembre-se que a frequência da prática da masturbação feminina deverá seguir a sua vontade. Você não tem obrigação alguma de masturbar-se diariamente, mas sim realizar a atividade conforme você sentir vontade.

Um dos maiores cuidados acerca disso é que você não pode prejudicar a sua vida em geral e tornar a masturbação feminina um “vício”, uma dependência.

É claro que isso é mais provável de acontecer com pessoas que são viciadas em sexo, por isso consulte um profissional caso esteja preocupada.

Para praticar a masturbação feminina com segurança e evitar quaisquer problemas de saúde.

É fundamental utilizar materiais adequados para o seu corpo, assim como manter a higienização de objetos, mãos e genitais – os fluídos corporais são os responsáveis pela transmissão de várias doenças e infecções e, ao contrário do que muitos pensam, não é necessária penetração para que aconteça algum contágio.

Masturbação feminina na prática: Guia completo da masturbação feminina

Fonte:

Seja para sua primeira vez ou para aprimorar sua prática de masturbação feminina, o primeiro passo, é procurar um local em que você se sinta tranquila, como um quarto ou banheiro.

Um momento assim é íntimo e maravilhoso que irá se adequar de acordo com as preferências de cada uma e das suas próprias expectativas.

Essas orientações podem lhe ajudar a ter uma prática de masturbação feminina completa e de mais puro prazer:

Entre no clima e relaxe:

Entretanto, isso vai depender de você. Algumas mulheres, podem preferir um banho quente, outras tomar uma taça de vinho – o que for relaxante para você, faça.

De todo modo, garanta sua privacidade: tranque a porta, desligue o telefone e encontre uma posição confortável. A grande maioria das mulheres tem preferência, na primeira vez, deitadas de cosas, com as pernas dobradas e afastadas e os pés no chão.

Fique com a quantidade de roupa que mais achar confortável.

Explore o seu corpo:

Não seja afobada!

Vá explorando e passando a mão sobre o seu corpo inteiro, principalmente nas áreas erógenas (as mais sensíveis) – uma dica é arranhar levemente a pele com a unha para dar aquela arrepiada bacana.

Desça suas mãos e se toque, conheça seus lábios internos e externos, seu clitóris, sua vagina e períneo. Unhas compridas podem machucar e também não use muita pressão no início, não tenha pressa.

Toque-se e experimente:

Use um ou dois dedos e toque-se de forma ritmada em diferentes partes da vulva. Preste atenção especial ao seu clitóris e lábios. Conforme for se sentindo mais familiarizada, teste novos tipos de pressão, movimentos e velocidades.

Procure colocar um dedo em ambos os lados do clitóris e faça carícias de cima para baixo. Outra tentativa é colocar dois dedos no “capuz” do clitóris e esfrega-los em movimentos circulares.

Com sua mão, você tem uma gama de oportunidades de toques diferentes.

Reação do seu corpo:

Certifique-se de entender como o seu corpo reage aos toques e quais são aqueles que mais lhe convém, aumentando e diminuindo a excitação sexual.

A respiração também precisa ser controlada: ao invés de prender a respiração, procure inspirar e expirar profundamente. Sabe por quê? Isso pode liberar energia sexual!

Mexa-se:

Não fique tensa e totalmente estática durante a masturbação feminina. Explore o movimento balançando a pélvis, movendo as pernas ou o tronco de um lado para o outro.

Certos movimentos podem alterar a maneira como você dá prazer a si e ao seu corpo como um todo.

Dicas para a masturbação feminina: Guia completo da masturbação feminina

Fonte:

Para a masturbação feminina ser ainda mais prazerosa, algumas dicas podem ser aplicadas em seus momentos sozinha:

Não masturbe-se com culpa: não existe absolutamente nada de errado em buscar prazer para si mesma.

E esse pensamento errôneo é de origem cultural: em décadas passadas, ensinavam-se às mulheres que elas não podiam se tocar e isso, infelizmente, isso ainda influencia a cabeça de muitas.

Durante o ato…

Ative o seu imaginário: preencha sua mente com imagens sexuais para deixar o seu corpo ainda mais aflorado.

Para aquelas mulheres que ainda não seguem a prática e pretendem inicia-la, a dica pesquisar sobre sexo, apostar em vídeos e até músicas que proporcionem uma atmosfera mais sensual.

Não se masturbe com rapidez: para atingir o clímax, aproveite das preliminares e não se apresse.

Não acelere os movimentos da masturbação feminina logo no início. Estimule a mente com as fantasias e equilibre seu psicológico e físico com elas. Ignore qualquer pensamento negativo ou desagradável e foque-se apenas em lhe dar prazer.

Brinquedinhos sexuais acrescentam mais prazer: o mercado erótico conta com uma imensa variedade de produtos que podem facilitar a estimulação e a penetração.

É muito comum fazer uso de vibradores e lubrificantes, mas sempre pratique a masturbação feminina de maneira natural antes – se toque, de forma calma e desapressada, para se conhecer cada vez mais.

Inove nas posições: deitada de costas é uma posição tradicional e inicial para se divertir sozinha, mas que tal conhecer outras que podem ser ainda melhores?

Mude seu repertório, deitando-se de lado, sentando-se em uma cadeira ou na beirada da cama.

Vá se desafiando a experimentar outras posições conforme chegar ao orgasmo em cada uma delas. Isso quebra a rotina da masturbação feminina e lhe ensina a se excitar em diversas situações.

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