मल्टीपल ऑर्गेज्म क्या है? नकली या सच?

क्या तुमने कभी सुना है एकाधिक ओर्गास्मआजकल, फ़ेक न्यूज़ के बारे में सुनना बहुत आम बात है। यह एक आम शब्द बन गया है जिसका इस्तेमाल कुछ लोगों द्वारा सच मानी जाने वाली बातों के लिए किया जाता है, भले ही वह झूठी ही क्यों न हो। जब विषय ओगाज़्म, विशेष रूप से महिलाओं, बहुत से लोग इस विषय से अनजान हैं, लेकिन यह इतना महत्वपूर्ण है कि इसकी एक स्मारक तिथि भी है, 8 अगस्त को के दिन के रूप में जाना जाता है ओगाज़्मो स्त्री.

सभी महिलाओं को चरमसुख की अद्भुत अनुभूति का अनुभव करने का अधिकार है, लेकिन दुर्भाग्य से, कई महिलाओं को अभी भी चरमसुख तक पहुँचने में कठिनाई होती है। साथी की उदासीनता और अपने शरीर के बारे में अज्ञानता इस कठिनाई का कारण बनते हैं। जहाँ कुछ महिलाओं को चरमसुख नहीं मिलता, वहीं कुछ महिलाओं को वास्तव में विशेषाधिकार प्राप्त होता है और वे कई बार, जिन्हें मल्टीपल ऑर्गेज्म कहा जाता है, अनुभव कर सकती हैं।

स्रोत: प्रजनन/bravotv.com

एकाधिक ओर्गास्म क्या हैं?

हालांकि इंटरनेशनल सोसाइटी फॉर सेक्सुअल मेडिसिन (ISSM) जबकि ज़्यादातर महिलाएँ एक से ज़्यादा बार चरमसुख प्राप्त करने में सक्षम होती हैं, वास्तव में केवल 15% ही ऐसा कर पाती हैं। जब कोई महिला संभोग के दौरान एक से ज़्यादा बार चरमसुख तक पहुँचती है, तो हम इस प्रकार के एकाधिक चरमसुख को कहते हैं। उपरोक्त संस्थान के विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ महिलाओं को एक के बाद एक, और समय-अंतराल पर भी चरमसुख का अनुभव हो सकता है, और कई बार रुकने के बाद भी चरमसुख प्राप्त हो सकता है।

हालाँकि महिलाओं को चरमसुख तक पहुँचने में ज़्यादा समय लगता है, लेकिन उनका आनंद अक्सर सेक्स के दौरान ज़्यादा तीव्र और स्थायी होता है, और एक से ज़्यादा चरमसुख का कोई शारीरिक कारण नहीं है। यह एक ऐसा विषय है जिस पर विज्ञान लगातार और तेज़ी से अध्ययन कर रहा है।

महिला का चरमोत्कर्ष कैसे काम करता है?

हम पहले ही बता चुके हैं कि भगशेफ, वह अंग जहाँ सबसे ज़्यादा महिला सुख मिलता है, में 8 से ज़्यादा तंत्रिका अंत होते हैं, जो लिंग-मुंड से दोगुने हैं। इसी वजह से, महिलाओं का ओर्गास्म भी ज़्यादा समय तक रहता है, पुरुषों के 20 सेकंड की तुलना में 5 सेकंड तक।

शारीरिक रूप से, कई महिलाएं इस स्थिति का वर्णन इसी तरह करती हैं, हालाँकि कुछ इसे अलग तरह से देखती हैं। ज़्यादातर महिलाओं के लिए, चरमसुख की शारीरिक अनुभूति लगभग बेहोशी जैसी होती है, इसीलिए चरमसुख को चरमसुख कहा जाता है। ला पेटिट मोर्ट, फ्रेंच से, जिसका अर्थ है छोटी मौत, इस सनसनी के कारण।

कई महिलाओं के लिए, जब चरमोत्कर्ष आने वाला होता है, तो उन्हें योनि में संकुचन, कंपन महसूस होता है, उनकी साँसें तेज़ हो जाती हैं, उनकी धड़कनें तेज़ हो जाती हैं, और उसके तुरंत बाद विश्राम का एक अद्भुत एहसास होता है। कई महिलाएं चरमोत्कर्ष की तुलना रोलर कोस्टर पर ऊपर-नीचे होने के एहसास से करती हैं।

एक से ज़्यादा ओर्गास्म की अनुभूति एक जैसी होती है, लेकिन ओर्गास्म की संख्या के कारण ये कहीं ज़्यादा तीव्र और संतोषजनक हो सकते हैं। कई महिलाएं जो इस तरह के ओर्गास्म का अनुभव करने का दावा करती हैं, कहती हैं कि ऐसा आमतौर पर तब होता है जब वे पेनिट्रेशन से पहले अपने साथी द्वारा अत्यधिक उत्तेजित होती हैं, इसलिए इस बात पर ज़ोर देना हमेशा ज़रूरी होता है कि फोरप्ले सेक्स का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

स्रोत: प्रजनन/मेडिकल न्यूज़ टुडे

एकाधिक ओर्गास्म कैसे प्राप्त करें?

ऐसा कोई निश्चित नुस्खा नहीं है जो किसी महिला को सेक्स के दौरान कई बार चरमसुख की गारंटी दे सके। कुछ सुझाव हैं जो इस प्रक्रिया को आसान बना सकते हैं, लेकिन एक बात पक्की है: अभ्यास से ही सिद्धि मिलती है। एक महिला जितना ज़्यादा सेक्स का अभ्यास करेगी और अपने शरीर को जानेगी, उसे प्राप्त करना उतना ही आसान होगा। सेक्स के दौरान एक समझदार और धैर्यवान साथी भी महत्वपूर्ण है, इसलिए नीचे दिए गए सुझावों को ज़रूर पढ़ें और आज ही शुरुआत करें।

एकाधिक ओर्गास्म प्राप्त करने के लिए अच्छे विचार बनाए रखें

यह बात शायद बेतुकी लगे, लेकिन पोर्टो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक अवलोकन किया जिससे पता चला कि यौन कल्पना की कमी और नकारात्मक विचार यौन सुख और उसके परिणामस्वरूप, चरमसुख की अनुपस्थिति के निर्णायक कारक हैं। जो लोग कल्पनाओं के प्रति खुले रहते हैं और अधिक आशावादी होते हैं, उनका यौन जीवन पहले समूह की तुलना में अधिक संतोषजनक होता है।

फोरप्ले को न भूलें

जब बात मल्टीपल ऑर्गेज्म की आती है, तो यह कहावत बिल्कुल सच है कि जल्दबाज़ी में काम बिगड़ जाता है। ऑर्गेज्म पाने के लिए उतावलेपन में डूबे रहने या फिर फोरप्ले में जल्दबाज़ी करने वाले पार्टनर का होना कोई मायने नहीं रखता। ऐसे पुरुष से ज़्यादा निराशाजनक कुछ नहीं हो सकता जो पेनिट्रेशन के बारे में सोचकर सेक्स शुरू करता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके पार्टनर को मल्टीपल ऑर्गेज्म के साथ एक अद्भुत यौन अनुभव मिले, तो शुरुआती स्पर्श और अच्छे ओरल सेक्स पर ध्यान केंद्रित करना एक अच्छा विचार है।

सेक्स का आनंद लें

चाहे आपको एक से ज़्यादा ओर्गास्म मिले या नहीं, सेक्स आनंददायक होना चाहिए। अपने साथी के साथ इस सुखद पल का आनंद लेने के लिए आराम करें। एक-दूसरे के शरीर का आनंद लें, चुंबन लें, स्पर्श करें और हर उस तरीके से महसूस करें जिससे आपको दोनों को आनंद मिले, बिना चरमोत्कर्ष की चिंता किए। इससे भविष्य में संभोग के दौरान एक से ज़्यादा ओर्गास्म तक पहुँचना आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा।

अंतरंग मांसपेशियों को मजबूत करें

ऐसी कई तकनीकें हैं जो श्रोणि की मांसपेशियों को मज़बूत बनाने में मदद करती हैं, जिनमें योनि, मूत्राशय, गर्भाशय और मलाशय शामिल हैं। इस क्षेत्र में मांसपेशियों पर नियंत्रण रखने से कई बार चरमसुख प्राप्त करने में मदद मिलती है। पंपिंग जैसे व्यायाम और यहाँ तक कि कुछ मार्शल आर्ट भी इस संबंध में बहुत मददगार हैं।

उत्तम लय

अपने साथी के साथ सही तालमेल बिठाना बेहद ज़रूरी है। एक-दूसरे के शरीर पर ध्यान दें, उनकी सीमाओं और सहनशक्ति को समझें, और साथ मिलकर अपने लक्ष्य हासिल करें। बिस्तर पर एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाना भी एक बेहद ज़रूरी पहलू है।

सेक्स पर सीमाएं न लगाएं

पुरुषों के विपरीत, महिलाएं संभोग को बनाए रखने के लिए इरेक्शन पर निर्भर नहीं रहतीं। वे एक के बाद एक कई ओर्गास्म प्राप्त कर सकती हैं, इसलिए सिर्फ़ एक पर ही संतुष्ट होने की ज़रूरत नहीं है, भले ही आपका साथी थका हुआ हो। अपनी कल्पना का इस्तेमाल करके खुद को यौन रूप से उत्तेजित करना फायदेमंद है। आपके लिए आनंददायक होने के साथ-साथ, यह क्रिया आपके साथी को और भी ज़्यादा उत्तेजित करेगी।

उत्तेजना के विभिन्न रूप

कभी-कभी एक महिला के लिए जो रास्ता आसान होता है, वही रास्ता दूसरी महिला को कई बार चरमसुख प्राप्त करने में मदद नहीं कर सकता। हर योनि अपने आप में एक ब्रह्मांड है और उसे अलग-अलग तरीकों से उत्तेजित किया जाना चाहिए जब तक कि वह उस चरमसुख तक न पहुँच जाए जो उसे सबसे ज़्यादा आनंद देता है। उसकी प्रतिक्रियाओं को महसूस करना यह निर्धारित करने की कुंजी है कि स्पर्श उसे आनंद दे रहा है या नहीं।

उन स्थितियों पर ध्यान दें जो एकाधिक ओर्गास्म को सुगम बनाती हैं

कुछ सेक्सोलॉजिस्टों के अनुसार, कुछ खास पोज़िशन्स ऐसी होती हैं जो मल्टीपल ऑर्गेज्म को संभव बनाती हैं, जैसे कि महिला को अलग-अलग एंगल पर चारों पैरों पर लिटाना। पारंपरिक सेक्स पोज़िशन के इस रूपांतर में, वह अपनी कोहनियाँ मोड़कर अपने कूल्हों को ऊपर उठाती है और गहरे प्रवेश की अनुमति देती है जिससे लिंग क्लिटोरिस के संपर्क में आता है।

खड़े होकर सेक्स करना सेक्स का एक और रूप है जो कई बार चरमसुख प्राप्त करने में मदद करता है। यह स्थिति महिला के बहुचर्चित जी-स्पॉट तक पहुँच को सुगम बनाती है और इसे कार्यस्थल, रसोई आदि जैसे विभिन्न स्थानों पर किया जा सकता है। यह त्वरित संभोग के साथ-साथ चरमसुख तक पहुँचने के लिए भी आदर्श है।

अपनी पार्टनर के पैरों को ऊपर उठाना भी उसे कई बार चरमसुख प्राप्त करने में मदद करने का एक बेहतरीन तरीका है। प्रवेश के दौरान पुरुष का श्रोणि पार्टनर की योनि के साथ संरेखित होना चाहिए। इस स्थिति में, सेक्स उसके लिए और भी ज़्यादा तीव्र होगा।

एक और महत्वपूर्ण पोज़िशन जो ऑर्गेज्म को आसान बनाती है, वह है प्रसिद्ध राइडिंग पोज़िशन। हमें इसका वर्णन करने की ज़रूरत ही नहीं है, है ना? इसमें महिला का पूरा नियंत्रण होता है, वह सेक्स की गति तय करती है। पुरुष के ऊपर, वह तय करती है कि वह कैसे पेनिट्रेट करना चाहती है, यही वजह है कि इस पोज़िशन में ऑर्गेज्म इतना आम है।

स्रोत: Reproduction/media-allure.com

• ये थे एक से ज़्यादा ओर्गास्म पाने के कुछ सुझाव, एक ऐसा विषय जिस पर आज भी काफ़ी विवाद है, क्योंकि कई लोग मानते हैं कि यह मुमकिन ही नहीं है। इसलिए, अगर आप एक महिला हैं और इस तरह का ओर्गास्म पाना चाहती हैं, तो याद रखें कि सेक्स मज़ेदार होना चाहिए। इसे जल्दी पाने के चक्कर में न पड़ें, वरना आप निराश हो सकती हैं। एक बार भी ओर्गास्म न पाने से कहीं बेहतर है, इसलिए आराम से रहें और आनंद लें! किसी महिला को खुश करने के तरीके के बारे में और जानने के लिए, देखें उसे कामुक कैसे बनाया जाए.

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