तांत्रिक सेक्स: अभ्यास और इसके लाभ
बहुत से लोगों ने सुना है तांत्रिक सेक्सहालाँकि, बहुत कम लोग जानते हैं कि इसका क्या मतलब है, और जब हम इस विषय पर बात करते हैं, तो हमारे मन में कई शंकाएँ रहती हैं। लेकिन इस चीज़ को क्या कहते हैं? तांत्रिक सेक्स, यह कैसे किया जाता है?
ये कुछ ऐसे प्रश्न हैं जिनका हम इस विषय पर उत्तर देंगे, जो उन सभी के लिए रुचिकर होगा जो अपने ज्ञान का स्तर बढ़ाना चाहते हैं। अंतरंग संबंध.
इतना तंत्र इसकी परिभाषा संस्कृत मूल का एक शब्द है, जिसका अर्थ है TAN=बुनाई और TRA= साधन, लेकिन हमारी पूर्वी भाषा में, इसे एक सिद्धांत का अर्थ प्राप्त हुआ जिसमें आध्यात्मिक शिक्षाओं की एक श्रृंखला शामिल है और यौन.
इसकी शिक्षाओं के अनुसार, यह माना जाता है कि सभी जीव ऊर्जा से बने हैं, चाहे वे पौधे हों या खनिज। तांत्रिक संस्कृति इस बात पर ज़ोर देती है कि हम सभी, इस ग्रह पर रहने वाले जीव, ऊर्जा से ही बने हैं। एण्ड्रोजन, लेकिन हम अंततः दो प्राणियों में विभाजित हो जाते हैं, पुरुष और महिलाइस वजह से, इस विश्वास को रखने वालों के अनुसार, हम केवल अपने अनुरूप विपरीत को ढूंढकर ही संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
इस प्रकार, इस ऊर्जावान सिद्धांत के आधार पर, तंत्र को अन्य दृष्टिकोणों से देखा जाने लगा, जैसे तांत्रिक सेक्स, वह विषय जो हमें सचमुच रुचिकर लगता है। तांत्रिक सेक्स अंतरंग संबंधों को एक कामुक और आध्यात्मिक दृष्टिकोण से देखता है। तांत्रिक सेक्स एक पूर्वी दर्शन है जो 4 से भी ज़्यादा वर्षों से अस्तित्व में है।
स्रोत: soulandspiritmagazine.com
पारंपरिक सेक्स बनाम तांत्रिक सेक्स
इसलिए, पारंपरिक सेक्स को किसी टिप्पणी की आवश्यकता नहीं है, फिर भी, आइए इसे परिभाषित करें ताकि दोनों के बीच का अंतर बहुत स्पष्ट हो जाए। सामान्य लिंगजिस तरह का हम आमतौर पर रोज़ाना अभ्यास करते हैं, उसमें शारीरिक गतिविधि अक्सर तीव्र होती है और युगल के बीच किसी भी भावनात्मक जुड़ाव से पूरी तरह मुक्त हो सकती है। नियमित सेक्स का लक्ष्य चरमोत्कर्ष प्राप्त करना है, इससे कोई इनकार नहीं कर सकता। हालाँकि, तांत्रिक सेक्स में कोई अंतिम लक्ष्य नहीं होता। जब युगल इस अभ्यास में संलग्न होते हैं, तो वे इसे धीरे-धीरे, बिना किसी हड़बड़ी के करते हैं, क्योंकि चरमोत्कर्ष केवल उस क्षण का परिणाम होता है।
तांत्रिक सेक्स के क्या लाभ हैं?
1. दंपत्ति का भावनात्मक विस्तार
तांत्रिक सेक्स का अभ्यास करने वाले जोड़े अपने रिश्ते को और बेहतर बना सकते हैं, क्योंकि यह सिर्फ़ सेक्स के बारे में नहीं, बल्कि एक गहरे आध्यात्मिक संबंध के बारे में है। दोनों पार्टनर की भावनाएँ प्रगाढ़ होती हैं, जिससे एक-दूसरे के प्रति और भी ज़्यादा लाभकारी भावनाएँ पैदा होती हैं। तांत्रिक सेक्स आत्म-प्रेम पर आधारित है, और इसके बिना हम एक-दूसरे के लिए भावनाओं को पोषित नहीं कर सकते। इसलिए, प्रत्येक पार्टनर की भावनात्मक मजबूती के साथ, जोड़े के बीच प्रेम को पुनर्स्थापित और उन्नत किया जाता है।
2. अधिक स्वीकृति
जो लोग तांत्रिक सेक्स का अभ्यास करते हैं, वे आत्म-स्वीकृति और दूसरों की स्वीकृति के उच्च स्तर तक पहुँच सकते हैं। यह उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो हीनता की समस्या से उबरना चाहते हैं।
3. ऊर्जा का विमोचन
बहुत से लोग, यहाँ तक कि जो तांत्रिक सेक्स से अनभिज्ञ भी हैं, इस बात पर सहमत हैं कि ऊर्जा हमारे जीवन को प्रभावित करती है। कभी-कभी लोग कुछ समस्याओं का कारण संचित नकारात्मक ऊर्जा को मानते हैं, और तांत्रिक सेक्स उस सारी ऊर्जा को मुक्त करने और हमारे मन और शरीर की सच्ची शुद्धि के लिए आदर्श है।
4. यौन क्रिया को नया अर्थ मिलता है
वैसे, कई लोगों के लिए, सेक्स का कार्य प्रवेश के बाद चरमसुख से अधिक कुछ नहीं है, लेकिन तांत्रिक सेक्स के साथ, यह शारीरिक से कहीं आगे चला जाता है, यह एक भावनात्मक समर्पण है, एक संबंध है जो दोनों रिश्ते के दौरान बनाएंगे और इससे आपके बीच सेक्स कैसे होता है, इसमें काफी सुधार होगा।
5. प्रेमियों को करीब लाता है
शुरुआत में, कई जोड़े अपनी दिनचर्या को लेकर संघर्ष करते हैं, जिसका असर अंततः उनके रिश्ते पर पड़ता है। अक्सर काम पर और घर पर समस्याएँ पैदा होती हैं, और बच्चों की देखभाल करना भी आसान काम नहीं होता। कई कारक एक बार गर्म रहे रिश्ते को पूरी तरह से ठंडा कर सकते हैं, और तांत्रिक सेक्स इन जोड़ों को खोए हुए समय की भरपाई करने और पहले से मौजूद प्यार को फिर से जगाने में मदद करने के लिए हमेशा से मौजूद रहा है।
6. चिंता और अवसाद से राहत दिलाता है
ये दोनों इस सदी की सबसे बड़ी बीमारियाँ हैं, जो हर साल हज़ारों लोगों को प्रभावित करती हैं। तांत्रिक सेक्स, खुद से, अपने शरीर और अपनी आत्मा से बेहतर जुड़ाव बनाकर, साथ ही जिस वातावरण में हम रहते हैं, उसके साथ हमारी बातचीत को बेहतर बनाकर, लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
7. एकाधिक ओर्गास्म प्रदान करता है
हालाँकि हर महिला में कई बार चरमसुख प्राप्त करने की शारीरिक क्षमता होती है, लेकिन वास्तव में बहुत कम महिलाएं ऐसा कर पाती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि केवल 15% महिलाएं ही यह उपलब्धि हासिल कर पाती हैं, लेकिन तांत्रिक सेक्स का अभ्यास करने से संभोग के दौरान कई बार चरमसुख तक पहुँचना बहुत आसान हो जाता है।
8. अपने पुराने ज़ख्मों को भरें
हमारे द्वारा अनुभव किए जाने वाले नकारात्मक अनुभव अंततः हमारे जीवन पर अपनी छाप छोड़ते हैं और मानसिक असंतुलन पैदा करते हैं। तांत्रिक संभोग के अभ्यास से, इन घावों को उपचारात्मक ऊर्जा से भर दिया जाता है और हमारे अवचेतन से हटा दिया जाता है।
स्रोत: blog.pleazeme.com
तांत्रिक सेक्स की कुंजी
तांत्रिक सेक्स में कुछ ऐसी कुंजियाँ हैं जो सुखी जीवन प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।
1. वर्तमान में जियो
अगर आप जल्दी में हैं और सेक्स के दौरान एकाग्रता और अपनी सभी इंद्रियों को नियंत्रित नहीं रख पा रहे हैं, तो इस सिद्धांत पर टिके रहना ज़रूरी है। तांत्रिक सिद्धांत हमें हर पल का आनंद लेने के लिए कहता है।
2. अपने आप को वैसे ही स्वीकार करें जैसे आप हैं
इस दर्शन में आत्म-स्वीकृति बहुत महत्वपूर्ण है। यह केवल अपनी छोटी-मोटी शारीरिक कमियों को स्वीकार करने के बारे में नहीं है; यह उस व्यक्ति के बारे में अच्छा महसूस करने के बारे में है जो आप बन गए हैं, आत्म-प्रेम के बारे में है।
3. अपनी भावनाओं को व्यक्त करें
साहस रखना और अपनी भावनाओं को व्यक्त करना जानना ज़रूरी है। अपनी इच्छाएँ कहना और माँगना, आपके यौन जीवन में गुणवत्ता लाने के लिए ज़रूरी है। संवाद ही आनंद की कुंजी है।
4. गतिविधियों का आनंद लें
अपने साथी को महसूस करें, अपने शरीर की गति का आनंद लें, एक आदर्श और आरामदायक स्थिति बनाएं ताकि चीजें उसी तरह चले जैसा उन्हें होना चाहिए।
तांत्रिक सेक्स: अभ्यास कैसे शुरू करें?
1. इच्छुक रहें
तांत्रिक सेक्स शुरू करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आप इस क्रिया को शुरू करने के लिए तैयार हैं, यदि यह एक ऐसा विचार है जो वास्तव में दोनों भागीदारों को प्रसन्न करता है, तो यह सब कुछ वांछित रूप से प्रवाहित करने के लिए पहला कदम है।
2. तांत्रिक सेक्स में धीरे-धीरे आगे बढ़ें
अगर आप तांत्रिक सेक्स शुरू करने के बारे में गंभीर हैं, तो जल्दबाज़ी न करें। जोड़ों को इसे धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए, इस अनुभव का आनंद लेने के लिए दिन में कम से कम तीन घंटे अलग रखने चाहिए। चरमोत्कर्ष तक पहुँचने में जल्दबाज़ी न करें और उसे पूरा न करें; स्पर्श, अपने साथी के शरीर और आपके बीच के बंधन का आनंद लें।
3. खुले विचारों वाला बनें
तांत्रिक सेक्स का अभ्यास करने के लिए, आपको खुले विचारों वाला होना चाहिए, भले ही यह मामूली लगे। वर्जनाओं या डर के कारण किसी चीज़ का आनंद लेने से पीछे न हटें। अपनी इच्छाओं को छोड़ दें और उनकी पूर्ति करें।
4. वातावरण चुनें
तांत्रिक सेक्स के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है अभ्यास के लिए सही जगह का चुनाव। जगह साफ़-सुथरी, सुगंधित और आरामदायक होनी चाहिए ताकि युगल इस अनुभव का पूरा आनंद ले सकें। अपनी सभी इंद्रियों का परीक्षण करें, आदर्श प्रकाश व्यवस्था चुनें—मोमबत्तियाँ, एयर फ्रेशनर और स्पर्श की भावना। फल, चॉकलेट और अन्य कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ माहौल बनाने और सकारात्मक माहौल बनाने के लिए बेहतरीन विकल्प हैं।
5. ताज़ा स्नान करें
शुरुआत करने से पहले आराम से नहाने से बेहतर कुछ नहीं है। यह आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता को बेहतर बनाने और आपके आने वाले अनुभव के लिए ज़मीन तैयार करने का एक बेहतरीन तरीका है।
6. तांत्रिक सेक्स के दौरान लय में रहें
सबसे पहले, जब आप अपने मनपसंद पार्टनर के साथ सेक्स करने के लिए कमरे में हों, तो जोड़े को आराम से एक-दूसरे के सामने, पैर क्रॉस करके बैठना चाहिए और शुरुआत से पहले साँस लेने के व्यायाम करने चाहिए। इससे आप दोनों को आराम मिलेगा और एक जुड़ाव स्थापित करने में मदद मिलेगी।
7. आँख से आँख
जैसा कि प्राचीन लोग कहते थे, आँखें किसी की आत्मा को उजागर कर सकती हैं। तांत्रिक संभोग के दौरान, यह ज़रूरी है कि आप आँखों का संपर्क बनाए रखें; इससे आप दोनों संभोग के दौरान ज़्यादा सहज और सहज महसूस करेंगे।
8. चुंबन और तांत्रिक सेक्स
तांत्रिक चुंबन ज़रूरी है। जोड़े को एक ही लय में साँस लेनी चाहिए, और अपने होंठों को थोड़ा सा खोलकर, दोनों एक ही साँस लेने की प्रक्रिया में संपर्क बनाएँ।
9. तांत्रिक मालिश
हमने इस विषय पर अन्य लेखों में चर्चा की है और इसे सुझावों की इस सूची से बाहर नहीं रख सकते। तांत्रिक मालिश एक सुखद वातावरण बनाने और आपके साथी को उत्तेजित करने के लिए आदर्श है। इस अभ्यास का आनंद लेने के लिए कम से कम 20 मिनट का समय निकालें।
10. ओर्गास्म में देरी
कई तांत्रिक सेक्स विशेषज्ञों के अनुसार, चरमसुख में देरी करने से युगल के लिए यह अनुभव कहीं अधिक तीव्र और संतोषजनक हो जाता है। युगल एक-दूसरे को तब तक उत्तेजित कर सकते हैं जब तक उन्हें चरमसुख का अहसास न हो जाए, फिर रुककर फिर से शुरू करें।
11. अच्छा बैकग्राउंड संगीत चुनें
बहुत हैं प्लेलिस्ट नहीं Spotify और कहीं और भी, ताकि अनुभव और भी ज़्यादा मनोरंजक हो जाए। आप कोई सुकून देने वाली धुन बजा सकते हैं जिससे आप दोनों को एक सुर में सुर मिलाने में मदद मिलेगी।
तांत्रिक सेक्स के लिए आसन
धनुष की स्थिति
इस स्थिति में, महिला पीठ के बल लेट जाती है और पुरुष अपने घुटनों को ज़मीन पर रखते हुए अपने कूल्हों को ऊपर उठाता है। महिला अपने पैरों को उसकी छाती पर टिका देती है, जिससे गहरा संपर्क बनता है, जिससे चरमसुख प्राप्त होता है।
यब यम और तांत्रिक सेक्स
दरअसल, यह सबसे क्लासिक तांत्रिक सेक्स पोजीशन है। पुरुष कमल मुद्रा में पैर क्रॉस करके बैठता है, जबकि महिला उसकी गोद में अपनी टांगें उसके शरीर के चारों ओर लपेटकर उसकी पीठ को पकड़े हुए बैठती है। इस पोजीशन में आरामदायक और गहरा प्रवेश होना चाहिए।
चारों पैरों पर गहरी
क्या आप चारों पैरों पर बैठकर संभोग करने की प्रसिद्ध तांत्रिक मुद्रा जानते हैं? अपनी कोहनी और घुटनों को सहारा देकर, महिला का साथी खड़ा रहकर संभोग करता है, जिससे गहरा संपर्क बनता है।
शानदार मुद्रा
पुरुष बिस्तर के किनारे पर खड़ा होता है, महिला उसकी गोद में बैठी होती है, उसकी गर्दन पकड़ी होती है और महिला के पैर उसकी कमर के चारों ओर होते हैं। वह अपनी साथी के कूल्हों को पकड़कर प्रवेश शुरू करता है। संभोग के दौरान साथी को सुरक्षित रखने के लिए इस स्थिति में कुछ शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है।
छवियाँ:
- इस प्रकार, तांत्रिक सेक्स एक ऐसी साधना है जो प्रत्येक व्यक्ति के यौन जीवन के लिए लाभकारी है। यह एक जोड़े के बीच पूर्ण एकता का अनुभव है, जो एक अनोखे संबंध की तलाश में है। इस साधना को सौम्य, मज़ेदार और आनंददायक माना जाना चाहिए। हमारे सुझावों का पालन करें, एक उपयुक्त वातावरण बनाएँ और इस अनोखे अनुभव के हर पल का आनंद लें। इस विषय पर विभिन्न विषयों के बारे में अधिक जानने के लिए, आगे पढ़ें। सबसे अच्छा सेक्स टिप्स.
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