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पोम्पोरिज्म क्या है? इस प्राचीन तकनीक के बारे में जानें जो महिलाओं के आनंद को बढ़ाने का वादा करती है।

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क्या आप जानते हैं कि योनि की मांसपेशियों को मज़बूत करने की एक तकनीक मौजूद है? न सिर्फ़ यह मौजूद है, बल्कि यह एक प्राचीन तकनीक है जिसे पोम्पोरिज़्म कहा जाता है, जिसमें मूलतः पेरिनियम और योनि की मांसपेशियों को मज़बूत करने वाले व्यायाम शामिल हैं। इसके अलावा, यह तकनीक सरल है, और थोड़े से निर्देश और समय के साथ, कोई भी महिला इसे कर सकती है।

अधिकांश तकनीकों, व्यायामों और यहां तक कि यौन प्रथाओं की तरह, जो सामान्य से कुछ हटकर हैं, यौन संबंधों से संबंधित भी कई वर्जनाएं हैं। आडंबरवादकुछ लोगों को यह अजीब लगता है, या लगता है कि सिर्फ़ मांसपेशियों में असामान्यता वाले लोगों को ही यह करना चाहिए, या फिर जब कोई यह अभ्यास शुरू करने का सुझाव देता है, तो वह बिस्तर पर आपकी क्षमताओं पर सवाल उठा रहा होता है। ऐसा बिल्कुल नहीं है!

पोम्पोरिज्म क्या है?

पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम। चित्र: pornpics.com

पंपिंग महिलाओं के अंतरंग क्षेत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने, यौन सुख बढ़ाने, श्रोणि तल को मज़बूत करने और मूत्र असंयम और बवासीर जैसी समस्याओं को रोकने का एक तरीका है। आइए, पंपिंग से महिलाओं को मिलने वाले स्वास्थ्य और यौन दोनों तरह के लाभों के बारे में थोड़ा और बात करें।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए लाभ

ज़्यादातर महिलाएं यौन प्रदर्शन में सुधार के लिए कीगल व्यायाम करती हैं, लेकिन बहुत कम लोग इसके अन्य लाभों के बारे में जानते हैं। आनंद बढ़ाने और पेल्विक फ्लोर को मज़बूत करने के अलावा, कीगल व्यायाम अन्य लाभ भी प्रदान करते हैं।

सेक्स में पम्पिंग के लाभ:

  • कामेच्छा बढ़ाता है;
  • संभोग सुख को उत्तेजित करता है;
  • योनि स्नेहन में सुधार करता है;
  • योनि में कसाव की अनुभूति पैदा करता है;
  • मासिक धर्म में ऐंठन से राहत मिलती है।

इसके अलावा, यह प्रथा महिलाओं के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। आखिरकार, हमें यह याद रखना चाहिए कि यौन स्वास्थ्य बनाए रखने का सीधा असर महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। और पोम्पोरिज्म इसमें मदद कर सकता है!

आडंबरवाद

पम्पिंग से जोड़ों को कई फ़ायदे मिलते हैं। Image: pornpics.com

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए पम्पिंग के लाभ:

  • गर्भवती महिलाओं को प्रसव की तैयारी में सहायता करना;
  • प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ में मदद करता है;
  • रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करता है;
  • आंत को नियंत्रित करता है;
  • मूत्र असंयम का इलाज करता है।

अगर आप मन में एक सवाल लेकर यहाँ तक आए हैं, तो क्या आपने कभी सोचा था कि इसका जवाब इतने सारे फायदे दे सकता है? सेक्स को बेहतर बनाने के लिए उपलब्ध तकनीकों को जानने का मतलब बेहतर स्वास्थ्य भी हो सकता है!

अभ्यास कौन कर सकता है?

पोम्पोरिज्म का अभ्यास करें

कोई भी इच्छुक महिला पोम्पोरिज्म का अभ्यास कर सकती है! चित्र: pornpics.com

पोम्पोरिज़्म का अभ्यास कौन कर सकता है, इस पर कोई प्रतिबंध नहीं है। कोई भी महिला जो आत्म-खोज, हस्तमैथुन और संभोग में सुधार, या व्यायाम से मिलने वाले अतिरिक्त लाभों में रुचि रखती है, पोम्पोरिज़्म का अभ्यास कर सकती है।

हालाँकि, कुछ अनुशंसित सावधानियां हैं, जो काफी सरल हैं।

मासिक धर्म के दौरान: मासिक धर्म के दौरान पंपिंग एक्सरसाइज़ करना थोड़ा असहज हो सकता है, ऐंठन या रक्तस्राव के कारण। इसलिए, इसे ज़्यादा न करें और वही करें जो आरामदायक और दर्द रहित लगे।

गर्भावस्था के दौरान: गर्भावस्था के दौरान पंपिंग की सलाह नहीं दी जाती, क्योंकि इससे योनि और गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन होता है। बच्चे के जन्म की तारीख जितनी नज़दीक आती है, व्यायाम से संकुचन या गर्भपात होने का खतरा उतना ही ज़्यादा होता है।

योनि में सूजन या संक्रमण के उपचार के दौरान:  व्यायाम शुरू करने से पहले सूजन या संक्रमण का इलाज करें।

इसके अलावा, कोई मतभेद नहीं हैं। इसके कई फायदे हैं, है ना?

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