सेक्स से याददाश्त बेहतर होती है
क्या आपने कभी सुना है कि सेक्स याददाश्त बढ़ाता है और लोगों को बुद्धिमान भी बनाता है? अगर नहीं सुना, तो अब जान लीजिए। और यह कोई यूँ ही कही हुई बात नहीं है। यह सिद्ध हो चुका है। इसका कारण यह है कि सेक्स से मस्तिष्क की कोशिकाएँ बनती हैं, और इस प्रकार, बुद्धि और याददाश्त, दोनों ही विकसित होती हैं।
यह शोध संयुक्त राज्य अमेरिका के एक विश्वविद्यालय द्वारा किया गया था। इसमें कहा गया है कि याददाश्त में दीर्घकालिक सुधार होता है, जो सेक्स करने का एक और कारण है। इस प्रकार, इसके तत्काल और दीर्घकालिक दोनों लाभ हैं।
बेशक, सिर्फ़ सेक्स करने से ही कोई व्यक्ति अपने आप स्मार्ट नहीं हो जाता। जो होता है, वह एक उत्तेजना है।
स्रोत: Whe Fashion Trends
अगर यह एक नियम होता, तो इतने सारे लोग जो अक्सर सेक्स नहीं करते और बेहद बुद्धिमान होते हैं, उन्हें क्या समझाया जाता? अगर आप इसका जवाब जानना चाहते हैं, तो वे अपने दिमाग को दूसरे तरीकों से, जैसे पढ़ने से, उत्तेजित करते हैं।
संबंधित विश्वविद्यालय ने चूहों पर एक परीक्षण किया। एक समूह ने संभोग से परहेज़ किया, जबकि दूसरे समूह ने एक निश्चित अवधि तक संभोग किया। बाद में, पाया गया कि जिन चूहों ने संभोग किया, वे अधिक नए न्यूरॉन्स उत्पन्न करने में सक्षम थे।
सेक्स से याददाश्त में सुधार होता है और मस्तिष्क से संबंधित विशिष्ट गतिविधियां भी उत्तेजित होती हैं, जैसे संज्ञानात्मक कार्य।
इस तथ्य के अलावा कि सेक्स से याददाश्त में सुधार होता है, इससे और क्या होता है?
हाँ, यह सिद्ध हो चुका है कि सेक्स याददाश्त बढ़ाता है। लेकिन यह और क्या करता है? यह और कैसे मदद करता है? सबसे पहले, यह लोगों की खुशी पर पूरी तरह से असर डालता है।
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इसके अभ्यास से आपके मूड को पूरी तरह से बदलने में सक्षम होने की संभावना है।
इतना अधिक कि जब लोग किसी को खराब मूड में देखते हैं तो वे मजाक करते हैं कि क्या उन्होंने सेक्स नहीं किया है और इसीलिए वे इस मूड में हैं।
बेशक, हर कोई इससे सहमत नहीं है, लेकिन चूंकि यह अभ्यास एक ऐसी गतिविधि बन जाती है जो प्रतिबद्धता की मांग करती है और आनंद की ओर ले जाती है, इसलिए इसके बाद लोगों का संतुष्ट और संपूर्ण महसूस करना बहुत आम बात है।
यहाँ तक कि कुछ लोग यह भी मानते हैं कि इस अभ्यास से लाभ हो सकता है। दुनिया की सबसे सुखद अनुभूतिखासकर पुरुषों के लिए। महिलाओं के मामले में भी, जब वे चरमसुख तक पहुँच जाती हैं, तो यही होता है।
प्रत्येक क्रिया में अलग-अलग संवेदनाएं इस विचार को भी प्रोत्साहित करती हैं कि सेक्स व्यक्ति के लिए बहुत अच्छा है।
जिन लोगों को इन लाभों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक राशि के बारे में संदेह है, उनके लिए सटीक संख्या बताने का कोई तरीका नहीं है।
इसका एक कारण गुणवत्ता से जुड़ा है। आखिरकार, मात्रा का मतलब ज़रूरी नहीं कि पूर्ण आनंद हो, और यही वह पहलू है जो स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
बेशक, आप जितनी अधिक बार सेक्स करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि इससे आपकी याददाश्त बेहतर होगी और आपको और भी अधिक लाभ होगा।
तनाव कम करना और अपने दिल का ख्याल रखना
चूंकि यौन संबंध को एक शारीरिक गतिविधि माना जाता है, इसलिए यह हृदय के लिए अच्छा होता है।
स्रोत: पर्सोनारे
हालांकि, आदर्श रूप से, परिणाम प्राप्त करने के लिए सेक्स कम से कम तीस मिनट तक चलना चाहिए, और सप्ताह में कम से कम पांच बार भी होना चाहिए।
हर कोई इसे व्यवहार में नहीं ला सकता, क्योंकि उदाहरण के लिए, जो जोड़े डेटिंग कर रहे हैं और साथ नहीं रहते, वे अक्सर एक-दूसरे को देख भी नहीं पाते।
इससे संबंधित एक अन्य प्रासंगिक बिंदु सेक्स के लाभ, यह है कि शरीर क्रिया के दौरान हार्मोन और यहां तक कि अन्य पदार्थ भी पैदा करता है और इस प्रकार, दर्द की अनुभूति, उदाहरण के लिए, उस समय महसूस नहीं होती है।
कुछ लोग तो यह भी दावा करते हैं कि यह हमारे शरीर में होने वाले किसी भी दर्द के लिए सबसे अच्छी दवा है।
और यह तनाव से कैसे राहत दिलाता है? यह बहुत आसान है। हर कोई जानता है कि सेक्स तनाव से कितनी राहत देता है। इतना कि अक्सर, सेक्स के बाद, हमें यकीन ही नहीं होता कि इससे कितनी राहत मिली।
और यह सिर्फ़ आप पर ही लागू नहीं होता। अध्ययनों से पता चलता है कि सेक्स चिंता को कम करता है और लोगों को शांत महसूस कराता है।
लेकिन इस बारे में सावधान रहें। इस जानकारी के साथ, लोग सोच सकते हैं कि अब से सेक्स हमेशा तनाव दूर करने और राहत पाने का एक तरीका रहेगा।
और इससे रिश्ते को नुकसान पहुंच सकता है, जिसमें स्नेह और ध्यान जैसी अन्य विशेषताएं बनी रहनी चाहिए।
केवल इसलिए कि आप जानते हैं कि इससे आपको राहत मिलती है, सेक्स को एक यांत्रिक मामला बना देना, युगल के रिश्ते के लिए एक गलती है।
सेक्स याददाश्त बढ़ाता है और आत्म-सम्मान बढ़ाता है
सेक्स के माध्यम से मिलने वाले प्राकृतिक लाभों के अलावा, जिनका उल्लेख पहले ही किया जा चुका है, सेक्स लोगों के आत्म-सम्मान में सुधार करता है।
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मानो या न मानो, यह आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद साबित हुआ है। इसलिए इसके फायदों से इनकार नहीं किया जा सकता।
एक और बात जो इसे आत्म-सम्मान के लिए इतना अच्छा बनाती है, वह यह है कि जब हम महसूस करते हैं कि कोई दूसरा व्यक्ति हमें चाहता है, तो यह स्वचालित रूप से हमें खुश और अच्छा महसूस करने में मदद करता है।
सप्ताह में कम से कम एक बार सेक्स करने से हमारे शरीर की सुरक्षा भी मजबूत होती है।
जो लोग बार-बार सेक्स करते हैं, उनके शरीर में एंटीबॉडीज़ ज़्यादा बनती हैं। सेक्स के बाद नींद आने की संभावना भी ज़्यादा होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब सेक्स पूरी तरह से किया जाता है, तो हम थका हुआ और कमज़ोर महसूस करते हैं, जिससे हमें अच्छी नींद आने में मदद मिलती है।
यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि यौन क्रिया के समय से ही मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं।
स्थिति के आधार पर, जांघों और पेट पर अच्छी तरह से काम किया जा सकता है।
क्या किसी भी तरह का सेक्स सार्थक है?
हाँ। और रिश्ता जितना ज़्यादा जोशपूर्ण होगा, यानी अगर दोनों पार्टनर खूब पसीना बहाने का फ़ैसला करेंगे, तो बताए गए फ़ायदों का आनंद लेने की संभावना उतनी ही ज़्यादा होगी।
तो, जब सेक्स की बात आती है तो कुछ भी चलता है। दो लोगों में, तीन लोगों में, दोस्तों के बीचबस यह मत भूलिए कि सेक्स न करें।
बेशक, आपकी पसंद को ध्यान में रखा जाना चाहिए, किसी को भी किसी चीज़ के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन हर प्रकार के सेक्स के अपने फायदे हैं।
इसलिए, यदि आप इतनी बार अभ्यास करने के आदी नहीं हैं, तो मात्रा को थोड़ा बढ़ाकर शुरुआत करें और धीरे-धीरे लक्ष्य निर्धारित करें।
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