सेक्स की लत: कारण और उपचार जानें
सेक्स की लत एक ऐसा विषय है जिस पर बहुत कम चर्चा होती है और जो किसी व्यक्ति के जीवन को अस्त-व्यस्त कर सकता है।
सेक्स की लत को हाइपरसेक्सुअलिटी के नाम से भी जाना जाता है, हालांकि, इस समस्या को अन्य तरीकों से भी नाम दिया जा सकता है जैसे: पैथोलॉजिकल हाइपरसेक्सुअलिटी, यौन मजबूरी, आदि।
हॉलीवुड ने पहले ही कुछ कार्यों में इस विषय को हमारे सामने प्रस्तुत किया है, हालांकि, अधिकांश समय यह विषय रोमांटिक हो जाता है, जबकि वास्तव में यह उन लोगों के लिए बहुत नुकसानदेह हो सकता है जो इसे प्रत्यक्ष रूप से अनुभव करते हैं।
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सेक्स की लत के कारण
होने के बावजूद नैदानिक समस्याबढ़ती कामुकता वाले युवाओं की संख्या बढ़ रही है। सच तो यह है कि युवाओं के शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा भरपूर होती है, जो यौन इच्छा को बढ़ा सकता है। इसलिए, युवावस्था में स्वस्थ और बिना किसी खतरे के कामुकता का अनुभव करना स्वाभाविक माना जाना चाहिए।
मजबूरी के कारण पुरुषों और महिलाओं के व्यवहार में परिवर्तन आता है, जिससे विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों की आवश्यकता उत्पन्न होती है। तीव्र इच्छा अंततः अन्य रुचियों पर हावी हो जाती है, जिससे अधिकांश मामलों में बाध्यकारी व्यक्ति का जीवन बहुत खराब हो जाता है।
हालाँकि, सर्वोत्तम उपचार विकल्प खोजने के लिए अनियंत्रित कामुकता के संभावित कारणों को समझना ज़रूरी है। इस समस्या के उत्पन्न होने के कुछ कारण इस प्रकार हैं:
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1. मेनिन्जाइटिस और एन्सेफलाइटिस जैसे न्यूरोइंफेक्शन के कारण हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क संरचनाओं के रोग;
2. मस्तिष्क में दर्दनाक या संवहनी चोटें, मस्तिष्क ट्यूमर;
3. हार्मोनल विकार;
4. दवा विषाक्तता या कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता;
5. मानसिक विकार जैसे सिज़ोफ्रेनिया, व्यक्तित्व विकार और अन्य;
6. मनोवैज्ञानिक विकार जैसे चिंता, कम आत्मसम्मान, आदि।
ये कुछ ऐसे कारण हैं जो यौन इच्छा को जन्म दे सकते हैं, इसलिए इस समस्या के समाधान के लिए किसी योग्य विशेषज्ञ से सलाह लेना ज़रूरी है। वे हर मामले के आधार पर सबसे उपयुक्त उपचार सुझाएँगे।
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यौन मजबूरी को कैसे कम करें
पेशेवर मदद के अलावा, अपनी दिनचर्या में बदलाव लाने के लिए कुछ सुझावों पर अमल करना भी ज़रूरी है। तो, कुछ ऐसे सुझावों पर गौर करें जो आपकी मदद कर सकते हैं:
शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करें
शारीरिक गतिविधि से स्वास्थ्य की भावना के लिए जिम्मेदार हार्मोन निकलते हैं, इसलिए सुबह के समय व्यायाम शुरू करना बेहतर होगा।
सहायता समूहों की तलाश करें
चाहे व्यक्तिगत रूप से या ऑनलाइन, इस समस्या से पीड़ित लोगों के लिए सहायता समूह और फ़ोरम उपलब्ध हैं। जो लोग इसी समस्या से जूझ रहे हैं, उनके साथ चर्चा करने से आपको इससे बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिल सकती है।
योग का अभ्यास करें
आजकल, बहुत से लोग दैनिक तनाव से मुक्ति पाने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने के लिए योग की ओर रुख कर रहे हैं। इस क्रिया के कई लाभ हैं, जैसे एकाग्रता में सुधार और चिंता से राहत, आदि।
ऐसी चाय या जड़ी-बूटियाँ पिएं जो आराम पहुँचाती हैं
ऐसी चाय हैं जो तनाव से राहत दिला सकती हैं और इस प्रक्रिया में मदद कर सकती हैं, जैसे: लैवेंडर, कैमोमाइल, वेलेरियन, पैशनफ्लावर और रोज़मेरी चाय।
मशहूर हस्तियों में अतिकामुकता
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आपने कई मशहूर हस्तियों की कहानियां सुनी होंगी जिन्होंने बताया कि वे यौन मजबूरी से पीड़ित थे, जिससे उनके जीवन को बहुत नुकसान पहुंचा।
मिशेल डॉगल्स
प्रसिद्ध अभिनेता ने कुछ वर्ष पहले स्वीकार किया था कि वह अपनी यौन इच्छाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाते थे, जिसके कारण उनकी पहली शादी टूट गई थी।
दाऊद Duchovny
द एक्स-फाइल्स में एजेंट फॉक्स मुल्डर की भूमिका निभाने के लिए प्रसिद्ध, यह सेलिब्रिटी एक अन्य व्यक्ति था, जिसने अपनी यौन इच्छाओं पर काबू पाने के लिए संघर्ष किया और इस समस्या के समाधान के लिए पेशेवर मदद ली।
चार्ली शीन
अपने कई विवादों के लिए मशहूर इस अभिनेता ने खुलासा किया कि उन्होंने 5 से ज़्यादा महिलाओं के साथ संबंध बनाए हैं। हालाँकि, उनके लिए सेक्स की लत सबसे छोटी समस्या थी।
बिल क्लिंटन
पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति ने हिलेरी क्लिंटन के साथ अपनी बेवफाई को सही ठहराने के लिए अपनी यौन लत का खुलासा किया था। बिल का अपनी सचिव मोनिका लेविंस्की के साथ प्रेम संबंध था, जिसने उस समय काफी विवाद खड़ा किया था।
यद्यपि अतिकामुकता असामान्य नहीं है, फिर भी विशेषज्ञों का कहना है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि बाध्यकारी कामुकता को सामान्य यौन जीवन से किस प्रकार अलग किया जाए, जिसमें थोड़ी-सी बढ़ी हुई इच्छाएं होती हैं।
यदि इससे नुकसान होता है, भावनात्मक लगाव में कमी आती है, या काम, अध्ययन या अन्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने में कमी आती है, तो इन मुद्दों को हल करने के लिए चिकित्सा और उपचारात्मक सहायता लेना सबसे अच्छा है।
- thadultovip 4 साल पहले
- श्रेणियाँ: लिंग
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