Os afrodisiaci Sono noti per risvegliare la libido e ravvivare la vita sessuale di chi non ha mai avuto un calo di libido. Tuttavia, molti ne dubitano dell'efficacia. D'altra parte, c'è chi sostiene che cibi semplici ed economici abbiano lo stesso effetto di farmaci costosi.
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Sono definite come sostanze che eccitano il desiderio sessuale. Gli afrodisiaci prendono il nome dalla dea greca della bellezza e dell'amore, Afrodite. Da allora, il termine è stato utilizzato per indicare alimenti e altri componenti che possono e aumentare il desiderio.
Tradizionalmente, gli afrodisiaci sono prodotti a base di piante, minerali o persino animali e venduti in una varietà di luoghi, compresi i mercati comunali. Gli antichi li consideravano afrodisiaci, cibi che assomigliavano ai genitali, come banane, ostriche e altri. Anche i cibi piccanti erano, e sono tuttora, considerati afrodisiaci perché hanno un effetto riscaldante sul corpo, simile all'eccitazione sessuale.
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Dal punto di vista scientifico, mancano ancora prove scientifiche a sostegno dell'efficacia degli afrodisiaci. Tuttavia, l'efficacia di alcuni, come il ginseng e la maca, è stata scientificamente dimostrata. Pertanto, molte persone cercano queste erbe in capsule per migliorare la potenza.
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Avocado: È considerato afrodisiaco perché contiene vitamina E, associata alla fertilità maschile e femminile. Contiene anche vitamina B6, importante per aumentare l'energia e stimolare il desiderio sessuale.
Mandorle: Da molti anni è simbolo di fertilità, ha un aroma che risveglia il desiderio ed è ricco di acidi grassi essenziali come gli omega-3. Per chi non lo sapesse, questi acidi sono essenziali per la produzione di testosterone.
Cioccolato: Rilascia ossitocina, che induce sensazioni di benessere e favorisce l'attrazione. Il cioccolato fondente contiene feniletilamina, uno stimolante che amplifica le sensazioni, aumentando così il desiderio sessuale.
Ginkgo biloba: Migliora la circolazione sanguigna, stimolando l'afflusso di sangue al pene. Questo aumenta la potenza sessuale maschile.
Catuaba: Stimolante che aumenta il desiderio, riduce la sensazione di stanchezza e viene utilizzato anche per tonificare i muscoli.
Fragola: Rilasciano adrenalina nell'organismo e sono noti anche per stimolare il flusso sanguigno e aumentare la lubrificazione femminile.
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Banana: Il frutto è ricco di potassio, magnesio e vitamina B, quindi mangiarlo migliora la circolazione e favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni. Pertanto, è uno dei migliori afrodisiaci per chi desidera mantenere l'erezione.
Ostriche: Un alimento ricco di zinco, fosforo e iodio, alimenti che favoriscono la produzione di testosterone. Tuttavia, è ottimo anche per le donne, poiché aumenta la lubrificazione intima.
Chili: Mangiare peperoncino aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Provoca anche calore corporeo e sensazioni simili a quelle sessuali. Pertanto, è un afrodisiaco preferito da molti.
ginseng: Come abbiamo detto, è uno degli afrodisiaci scientificamente provati che funzionano davvero. È da tempo uno dei preferiti, poiché aumenta il desiderio sessuale attraverso il rilascio di ossido nitrico e altre sostanze. Può essere assunto in capsule o come tisana.
Maca peruviana: È un tubero dalle proprietà energizzanti e stimolanti. La Maca offre una maggiore soddisfazione sessuale e combatte la disfunzione erettile, favorendo erezioni molto più forti.
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