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Quante volte a settimana è ideale fare sesso?

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Ti sei mai chiesto quante volte a settimana è ideale per te fare sessoMolte persone hanno questo tipo di dubbio e non è una coincidenza.

Una relazione tra due persone ha come uno dei suoi pilastri rapporto sessualeIl sesso aiuta in molti modi, ad esempio a creare intimità e persino fiducia.

Tuttavia, è comune che molte coppie trascurino questo fattore, sia a causa di impegni frenetici, sia per la mancanza di stimoli sessuali nella coppia.

Ma la verità è che ogni coppia ha bisogno di avere una vita sessuale attiva. Fare sesso è essenziale, ma il numero ideale di volte dipende da diversi fattori, uno dei principali è l'età.

Con quale frequenza è ideale fare sesso in base all'età?

Fonte: pixabay/riproduzione

Quando si tratta di quanto spesso fare sesso, la risposta varia a seconda dell'età. Questo perché è importante considerare il desiderio sessuale oltre alle prestazioni. Esistono persino studi che dimostrano come l'età influenzi la frequenza con cui una persona fa sesso.

Durante la giovinezza, la quantità di ormoni sessuali è molto più alta. Inoltre, lo è anche la predisposizione, poiché il corpo sta ancora completando il suo sviluppo.

Di conseguenza, a questa età, il numero di volte raccomandato è maggiore rispetto a chi ha più di 60 anni. Questo non significa necessariamente che si debbano fare meno sesso con l'avanzare dell'età.

È naturale che la libido e l'energia per il sesso diminuiscano spesso.

Ma dopotutto, quanto spesso è ideale fare sesso?

Per chi ha un'età compresa tra i 18 e i 29 anni, si consiglia di fare esercizio fisico almeno due volte a settimana, per un totale di 112 volte all'anno. Come accennato in precedenza, i livelli ormonali sono molto più alti in questo periodo.

Pertanto è normale che le persone abbiano più rapporti sessuali durante questo periodo.

Per chi ha un'età compresa tra i 30 e i 39 anni, l'ideale sarebbe una media di 1.6 volte a settimana. Questo significa 86 volte all'anno.

A partire dai 30 anni, il corpo umano inizia il naturale declino di diverse funzioni, tra cui la fertilità!

Per questo motivo è normale che l'atto sessuale diminuisca e che la libido diminuisca.

Per le persone di età compresa tra 40 e 49 anni, l'ideale sarebbe una media di 1.32 alla settimana, che equivarrebbe a un totale di 69 all'anno.

Un fattore da considerare è che, dopo i 30 anni, la maggior parte delle persone preferisce concentrarsi su altre cose, come la crescita professionale, il sogno di possedere una casa o persino avere una famiglia di cui prendersi cura. Pertanto, la frequenza sessuale tende a diminuire.

Ma molte persone riescono comunque ad avere una ragionevole quantità di rapporti sessuali ogni settimana.

Gli studi dimostrano che per la maggior parte delle coppie fare sesso è ancora una priorità.

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Nonostante la frenesia della vita quotidiana e persino i fattori biologici, gli studi dimostrano che la maggior parte delle coppie tiene ancora a mantenere una frequenza ragionevole di rapporti sessuali a settimana.

Un sondaggio ha rivelato che il 45% delle coppie fa sesso più volte al mese, mentre solo il 13% poche volte all'anno. In altre parole, nonostante tutti gli ostacoli, i partner hanno comunque a cuore il mantenimento di questo rapporto, che è uno dei pilastri di ogni relazione.

Perché fare sesso ogni settimana fa bene?

Quando parliamo di sesso, la maggior parte delle persone pensa solo alla soddisfazione sessuale. Tuttavia, questo tipo di rapporto può generare una serie di benefici, inclusi quelli per la salute (naturalmente, sempre se praticato in sicurezza, con l'uso del preservativo).

Di seguito sono elencati alcuni dei vantaggi di una vita sessuale attiva:

Ridurre lo stress e l'ansia

Mantenere una vita sessuale attiva aiuta a ridurre stress e ansia. Questo perché il sesso aiuta a liberarsi dalla tensione quotidiana, favorendo al contempo il rilassamento di tutto il corpo.

Inoltre, puoi anche liberare la mente durante il sesso. Ecco perché le persone che fanno sesso frequentemente tendono a provare meno stress e ansia.

Rafforza i legami tra la coppia

Molti pensano che, dopo un po' di tempo trascorso insieme, non sia più necessario rafforzare il legame di coppia. Tuttavia, questa è un'esigenza costante su cui i partner devono lavorare costantemente.

E il sesso è un modo per rafforzare una relazione, avvicinando le coppie. Dopotutto, è un atto estremamente intimo.

Quando fai sesso con qualcuno che ti piace davvero, ti avvicini ancora di più a quella persona. È attraverso questo atto che puoi dimostrare tutto l'amore e la fiducia che provi per il tuo partner.

Migliora il sonno

Sì, il sesso aiuta anche a migliorare la qualità del sonno, poiché richiede molta energia per l'atto. Ecco perché il sesso prima di andare a letto è altamente raccomandato a chi soffre di insonnia.

Potrai liberare tutta la tensione e l'energia che ti sono rimaste e dormire meglio e con maggiore qualità.

Ecco perché il sesso regolare è così importante per la relazione di coppia, ma anche per ciascun partner individualmente. Oltre a essere uno dei pilastri di una relazione, genera anche una serie di benefici per il benessere.

Conclusione

Ora che sai qual è la frequenza ideale per fare sesso, assicurati di incoraggiare l'attività sessuale nella tua relazione. Spesso, una routine noiosa e il passare del tempo possono avere un impatto negativo sulla vita sessuale di una coppia.

Tuttavia, è importante che entrambi i partner si impegnino a cercare di cambiare questo tipo di situazione. Esistono diversi modi per riportare fuoco e passione in una relazione, dall'uso di giocattoli sessuali alle fantasie.

La cosa importante è fare sesso almeno con la frequenza consigliata in base alla propria età. Questo manterrà la vostra relazione più sana e forte. Quindi non esitate a sperimentare nella vostra vita quotidiana.

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kari.writer 2 anni fa
Tag: sesso anale
Categorie: Sesso

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