辛い恋愛の破局を乗り越える方法
人生の長い道のりにおいて、常に同じ人と歩むわけではありません。共に人生を歩むという誓いは、双方が日々築き上げていくものです。愛は育まれます。共通の友人、特別な場所、そしてその全てを支えとするパートナーシップと強い友情。
関係は終わってしまったのでしょうか？どうやって乗り越えればいいのでしょうか？
あなたたちの間には様々なものが絡み合っており、別れは辛いものになり始めます。二人で一緒に過ごす時間は、二人で決めたことであれ、どちらか一方が決めたことであれ、あっという間に終わってしまいます。どうすればこの状況を乗り越えられるでしょうか？
関係の終わり：悲しみ？
悲しみの段階が始まります。この時間を自分自身のために使い、癒しを得ることが目標です。
しかし、泣くことは、最も生々しい感情を解放するのに役立ちます。それはまさに抑えることのできない感情の連鎖です。前に進むために必要な痛みは何でも感じてください。関係や思い出を断ち切り、写真や動画を削除しましょう。 ソーシャルネットワーク良い思い出や悪い思い出を呼び起こす会話を削除してください。自分の利益のために克服する必要がある過去を頻繁に思い出すと、必ず傷つきます。
自己認識は不可欠
プロセスについて自己認識を深め、毎日が進歩であることを忘れないようにしましょう。そうすることで、感情のジェットコースターは徐々に安定し、苦しみも和らぎます。 関係 それは学びの経験となり、期待は裏切られることもあると理解するでしょう。ですから、自分だけが変えられるような心の空虚を、誰かと埋めようとして出かけるのはやめましょう。誰かに再び心を許す前に、一人でいて、これまでの道のりを振り返ってみましょう。
気を散らすものを探す
その時が来れば、家族や友人と過ごすことが喜びとなり、人生にさらなる意味をもたらします。ですから、じっくりと語り合ったり、笑ったり、同じような経験をした友人に相談したりしてみましょう。これらは魂を癒すお風呂となり、心を温かく包みます。明るい視界が開け、物事の循環は自然なのです。
そして、自己愛。充実した幸せな人間であることは、自分自身以外の誰にも頼ることはできません。ですから、自分の価値観を知り、自分自身との時間を楽しんでください。もしまた同じことがあっても、同じ苦い思いをすることはありません。自分自身に戻る道は開かれているのです。
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