早漏を防ぐにはどうすればいいですか?
あなたは、ある人がどんな特徴を持っているか考えたことがありますか？ 早漏? オーガズムに達するまでの時間を計る男性はほとんどいないでしょう 性的関係しかし、この問題について多くの疑問を持つ人もいます。男性の中には、この問題に気づかないまま経験している人もいれば、 楽しむ より速く、何らかの問題が発生します。
A 早漏 これは男性の30%に発症する機能障害で、性行為中に早漏を起こします。3～8分以内に射精する場合は軽度の問題とみなされ、それほど心配する必要はありません。しかし、挿入直後に射精する場合は深刻な問題とみなされ、綿密な注意と専門医の診察が必要です。
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早漏の原因
早漏の原因は多岐にわたりますが、専門家は早漏の原因の 90% が心理的または環境的要因によるものであり、残りの 10% は生理的問題に起因すると考えています。
うつ病、不安、心配事、ストレスなどは、男性の性生活に影響を与え、早漏の原因となる心理的要因です。男性がこれらの問題を経験すると、セロトニンのレベルが低下します。セロトニンは、男性の精神的健康、ひいては性生活において重要な役割を果たします。
若い男性は、性交前に不安や焦燥感に悩まされる可能性が高くなります。これはすべて経験不足が原因で、最終的には恐怖感につながります。これらの要因は早漏を引き起こす可能性があり、若い男性が成人期まで抱える問題です。
前立腺や尿道の炎症などの他の問題や、亀頭の過敏症などの他の生理的原因も早漏の原因となります。
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早漏を防ぐにはどうすればいいですか?
早漏は治療可能であり、いくつかのヒントがこの問題の症状を回避または改善するのに役立ちます。
1. 自慰行為
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セックスの頻度が低い男性は早漏のリスクが高くなります。そのため、マスターベーションは非常に重要です。この習慣を定期的に続けることで、射精を遅らせることができます。
2. アルコール飲料を避ける
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早漏の問題を避けたい人にとって、アルコールは大きな原因となりますが、喫煙も問題を引き起こす可能性があります。
3.問題について話し合う
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この症状を改善するには、まずパートナーと話し合うことが重要です。多くの男性はこの問題について話すことを恥ずかしく感じますが、コミュニケーションはカップルがうまく対処するのに役立つでしょう。
4. 前戯にもっと時間をかける
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多くの人が、挿入こそがセックスにおいて最も重要な要素だと勘違いしています。ある調査によると、80%の女性が挿入だけでオーガズムに達するのが難しいそうです。ですから、前戯を楽しみ、パートナーの体に触れ、時間をかけてこの素晴らしい瞬間を味わいましょう。
5. 専門家の助けを求める：射精
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多くの男性は恥ずかしさを感じますが、まずは現状に向き合うことが第一歩です。専門家の助けも得られます。問題を迅速に解決するためには助けが必要だと、早く受け入れるほど良いでしょう。医師は問題に関するアドバイスを提供し、薬、スプレー、あるいは代替療法など、最適な治療法を判断できます。
早漏は決して軽視すべきではありません。ましてや、恥ずかしさや劣等感を抱かせるものとして扱うべきではありません。これは難しい問題ですが、治療法はますます効果的になってきています。大切なのは、より健康的で快適な性生活を目指して常に努力することです。マスターベーションと射精についてもっと詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。 自慰行為をする日.
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