男性がベッドで犯すよくある間違い
多くの男性がベッドで犯す最も一般的な間違いをチェックして、パフォーマンスを向上させる方法を学びましょう。
多くの男性がセックス中に犯しがちな間違いは、あまりにもありふれているため、多くの男性はそれに気づいていません。また、多くの女性はパートナーにこの話題について話す勇気がなく、お互いの欲求について話し合うことができず、ぬるいセックスライフに甘んじてしまうことも少なくありません。
親密な関係において、コミュニケーションは極めて重要です。コミュニケーション不足は、どんなに支え合っている関係であっても、大きな問題の一つであり、関係を悪化させる可能性があります。近年では、数年前に比べると、性的なことについての恥ずかしさや恐怖ははるかに少なくなっています。しかし、パートナーとのこうした会話を避けたいと考える男性もいます。
この記事では、多くの男性がセックス中に犯しがちな間違いをいくつか取り上げ、改善するためのヒントをご紹介します。結局のところ、満足のいくセックスライフは相互学習によって築かれるものなのです。
セックス中によくある間違いと、その瞬間のパフォーマンスを高めるためのヒント
1. コミュニケーション不足
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親密な関係における最大の問題の一つは、コミュニケーション不足です。多くの人がパートナーの好みを知ることを避け、誤解や満足のいくセックス体験ができないことがあります。人それぞれ好みや限界があり、それは性格にも関係しています。ですから、コミュニケーションを実践し、パートナーの好みを知り、驚かせましょう！
セックス中の彼女の反応、例えば声、表情、動きなどを観察し、そのサインを読み取ってみましょう。これらはすべて、彼女が快感を得ているかどうかの指標になります。
2. 要点を簡潔に伝える
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多くの男性は、セックスに突入したり、自分の快楽のことばかり考え、挿入こそが関係の中心だと思い込んで、いきなり本題に入ってしまうことがあります。セックスには前戯が不可欠です。多くの女性にとって、前戯は興奮と快感を高めるために不可欠です。
愛撫したり、キスしたり、性感帯を刺激したりして時間を過ごしましょう。創造性を発揮して、セックストイやキスできるジェルを使ったり、リラックスできるマッサージをしたり、その他にも体験を充実させるためにできることは何でも試してみてください。また、焦らずに前戯を楽しむことも大切です。この機会を有効活用して、パートナーとの親密さを深めましょう。
3. クリトリスを無視しない
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クリトリスには数千もの神経終末があり、陰茎亀頭よりもはるかに多いことは誰もが知っています。クリトリスには約10万もの神経終末があると推定されており、非常に敏感で快感を得られるスポットとなっています。
男性の中には挿入のみに重点を置く人もいますが、ほとんどの女性はクリトリスの刺激でオーガズムに達し、挿入されたときに絶頂に達する女性の割合は少ないです。
舌、指、セックストイなどを使って、彼女の体のこの部分を探求してみましょう。あなたの想像力が駆り立てるままに、そしてパートナーが心地よく感じるままに、何でも試してみてください。女性の体についてもっと学び、刺激を組み合わせてみましょう。挿入中にクリトリスを触るのも良いでしょう。快感は格段に高まります！
4. パフォーマンス不安を煽らない
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セックス中、素晴らしいパフォーマンスをしなければならないという不安は、セックス体験全体を台無しにする可能性があります。うまくやり遂げられるかどうかばかり気にすると、緊張が増し、パートナーとの繋がりが難しくなり、場合によっては早漏や勃起不全につながることもあります。
不安は邪魔になるだけなので、リラックスして楽しむようにしましょう。お酒が好きなら、ワインを一杯飲むのも良いですが、飲み過ぎはセックスの妨げにならないように注意しましょう。呼吸法も不安を軽減するのに役立ちますし、パートナーに自分の不安について話すのも効果的です。
5. 予測できない
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ベッドで保守的になることは必ずしも快感につながるわけではありません。同じ体位やルーティンを繰り返すと、あなたとパートナーの両方にとって単調な体験になってしまう可能性があります。
長い付き合いになると、毎日ご飯と豆ばかりだと飽きてしまうので、たまには美味しいピッカーニャを用意するのも良いでしょう。パートナーと色々な体位を試したり、新しいことに挑戦したり、お互いの心地よさを尊重しながら。
危険なことはしないように注意しながら、寝室の外で、家の他の部屋やモーテル、その他のもっと興味深い場所でセックスをもっとしましょう。
パートナーに何を試してみたいか尋ねることは重要です。その話題について話し合うことで、お互いのアイデアや空想が湧き出てくるのを感じるでしょう。
6. 親密な後の瞬間を無視しない
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絶頂を迎えた後は、たった今味わった素晴らしい瞬間の大切さを忘れてベッドから出ないようにしましょう。親密な関係は二人の絆を強めます。パートナーと楽しい時間を過ごしたり、セックスがどれだけ素晴らしかったか語り合ったり、愛撫やハグを交わしたりしましょう。
7. 衛生状態を常に最新の状態に保つ
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個人の衛生管理は毎日の習慣にしましょう。歯磨き、シャワー、そして心地よい香りを保つ製品の使用は、特に親密な瞬間には非常に重要です。清潔な下着を着用して、常に清潔を保ちましょう。不衛生は、相手を不快にさせたり恥ずかしい思いをさせたりすることだけでなく、健康上の問題にもつながります。
8. 射精を急がないこと
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オーガズムを急がないでください。焦るとパートナーは落胆し、不満を感じたり、時には軽視されたと感じたりすることがよくあります。彼女のペースに合わせて自分のペースを調整し、オーガズムに達するのを手伝い、彼女の反応を観察し、彼女が何を望んでいるのか尋ねてみましょう。何よりも、オーガズムに達することだけに集中するのではなく、オーガズムにこだわらずセックスを楽しみましょう。
9. 共感力の欠如は良くない
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自分や相手の限界を無視してはいけません。これはベッドで犯しうる最も重大な過ちの一つです。信頼関係を損なうだけでなく、トラウマや性的関心の欠如につながる可能性があります。
同意を尊重し、セックス中もセックス以外でも理解を示しましょう。パートナーが「したくない」と言ったら、その瞬間を尊重しましょう。また、批判は避けましょう。セックスは楽しく自由なものであるべきです。女性があなたと一緒にベッドの中で、そしてあなたも彼女と一緒に、心地よく自分を表現できるようにしましょう。
10. 彼女の喜びを無視しない
出典: womansday.com
自分の快楽だけに集中する男性もいますが、それはどんな女性にとっても残念なことです。セックスにおいては、快楽は平等に分かち合うべきであり、双方にとって楽しく満足のいく経験であるべきです。
パートナーの快楽を無視すると、感情的にも性的にも疎遠になってしまいます。関係を悪化させてしまう可能性があるので、この間違いは避けましょう。女性のオーガズムについて学び、セックス中は忍耐強くいましょう。
満足のいく親密な体験には、性的なテクニック以上のものが求められます。相手が感じていることに心から関心を持ち、自分と相手の限界を尊重することが不可欠です。ベッドで上手であることは、肉体的なつながりを築くだけでなく、感情的なつながりも築き、一つ一つの出会いを有意義で思い出深いものにすることです。
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