ガモフォビア：コミットメントへの恐怖が問題になる
ガモフォビア – コミットメントへの恐怖
コミットメントへの恐怖、その症状と治療法とは
人と会うことや 永続的に関係を築くコミットメントへの恐怖は、いわゆる「ガモフォビア（恋愛恐怖症）」と呼ばれることもあります。しかし、この恐怖症は人生の特定の側面にとどまらず、恋愛関係や感情的な関係、友情、そして仕事にも影響を及ぼす可能性があります。
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幼少期の苦難は、あらゆるレベルのコミットメントに対する恐怖感の出現につながります。そのため、人は自分を守るために、人間関係から身を守ろうとします。
ガモフォビアの兆候は何ですか?
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1 – 言葉の習慣
を持っている人 ガモフォビア 彼らは言葉を通して自分の状態を明らかにし、ある言葉を頻繁に使い、ある言葉は完全に避けるようになります。彼らは一般的に愛の言葉を口にせず、自分たちの関係をデートや結婚といった言葉で定義することもありません。そのため、この恐怖を持つ人は、ほんのわずかなコミットメントに関しても、ためらいを示すような言葉を使うのです。
2 – 計画を立てることへの抵抗
計画を立てることは最も難しいことの一つです。計画が先延ばしになるほど、人は約束を守る可能性が低くなります。ガモフォビア（ギャンブル恐怖症）は、次の週末の計画を立てることさえ不安の種にし、この恐怖が強すぎると、何も約束できなくなることも珍しくありません。
3 – 死亡者数を予測する
この恐怖症を持つ人は、失敗を覚悟して恋愛関係を始めるのが一般的です。失敗を想定して計画を立てると、すべてが失敗する可能性が高くなります。彼らは関係の将来について考えません。これはこの恐怖症の非常に明確な兆候です。
4 – 経験を逃すことへの恐怖
「私たち」について話すとき、彼らは否定的な表現をし、自分のアイデンティティを損なわないように、関わることに抵抗を感じます。他人と交わること、他の人の話を聞く機会を逃すこと、あるいは表面的な約束事を見逃すことへの恐怖は大きな問題であり、ゲイモフォビアのもう一つの兆候です。
5 – 利己的な行動
相手のために犠牲を払う意志がないことは、献身の欠如を示す最も大きな兆候の一つです。彼らは、関係の将来について考える意欲がほとんどなく、パートナーのニーズを自分の人生において最優先に考えていません。
このコミットメント恐怖症にどう対処すればいいのでしょうか?
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つまり、恋愛関係になりたくない、あるいは深く関わりたくないと思うことは何も悪いことではありません。 愛は時に様々な形で現れるため、パートナーがゲイフォビア（性的指向や性自認への偏見）を抱えている場合は、そのことを相手に伝えることが大切です。もし相手が会話に抵抗を感じている場合は、そのレベルの親密さにまだ準備ができていない兆候かもしれません。さらに、二人が健全な関係を築きたいと願っていることが非常に重要です。
出典: indianexpress.com
最後に、コミットメント恐怖症があなたの全体的な幸福感を損なっている場合は、コミュニケーションスキルを磨く必要があります。理想的には、親しい家族や友人と積極的にコミュニケーションを取るようにしましょう。親しい友人の誕生日や小旅行など、ちょっとした計画を立てることで、徐々に社会的・感情的な制約から解放されるようにしましょう。
- タダルトビップ 3年前
- カテゴリー： 珍品
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