Сколько раз в неделю лучше всего заниматься сексом?
Вы когда-нибудь задумывались, сколько раз в неделю вам идеально подходит заниматься сексом? У многих людей возникают подобные сомнения, и это не совпадение.
Взаимоотношения между двумя людьми имеют в качестве одного из своих столпов половой актСекс помогает во многих отношениях, например, в близости и даже доверии.
Однако многие пары часто пренебрегают этим фактором, либо из-за плотного графика, либо из-за отсутствия у партнеров желания заниматься сексом.
Но правда в том, что каждой паре необходима активная сексуальная жизнь. Секс необходим, но оптимальное количество встреч зависит от нескольких факторов, одним из главных из которых является возраст.
Как часто лучше заниматься сексом в зависимости от возраста?
Источник: pixabay/reproduction
Когда речь заходит о частоте половых актов, ответ варьируется в зависимости от возраста. Это связано с тем, что важно учитывать не только половые возможности, но и сексуальное желание. Существуют даже исследования, показывающие, как возраст влияет на частоту половых актов.
В молодости количество половых гормонов значительно выше. Более того, меняется и характер, поскольку организм ещё не завершил своё развитие.
Следовательно, в этом возрасте рекомендуемое количество раз больше, чем для человека старше 60 лет. Это не обязательно означает, что с возрастом вам нужно заниматься сексом реже.
Вполне естественно, что либидо и энергия для секса часто снижаются.
Но, в конце концов, как часто лучше заниматься сексом?
Людям в возрасте от 18 до 29 лет рекомендуется заниматься спортом не реже двух раз в неделю, что составляет 112 занятий в год. Как уже упоминалось, в этот период уровень гормонов значительно выше.
Поэтому вполне нормально, что в этот период у людей больше секса.
Для людей в возрасте от 30 до 39 лет идеальным вариантом будет в среднем 1.6 раза в неделю. Итого 86 раз в год.
Начиная с 30 лет в организме человека начинается естественное снижение ряда функций, в том числе и фертильности!
По этой причине вполне нормально, что снижается как сам половой акт, так и либидо.
Для людей в возрасте от 40 до 49 лет идеальным показателем будет в среднем 1.32 в неделю, что эквивалентно в общей сложности 69 в год.
Один из факторов, который следует учитывать, заключается в том, что после 30 лет большинство людей предпочитают сосредоточиться на других вещах, таких как карьерный рост, мечта о собственном доме или даже о семье, о которой нужно заботиться. Поэтому частота половых актов имеет тенденцию к снижению.
Однако многим людям все равно удается заниматься сексом достаточное количество раз в неделю.
Исследования показывают, что для большинства пар секс по-прежнему остается приоритетом.
Источник: pixabay/reproduction
Несмотря на суету повседневной жизни и даже биологические факторы, исследования показывают, что большинство пар по-прежнему заботятся о поддержании разумной частоты секса в неделю.
Опрос показал, что 45% пар занимаются сексом несколько раз в месяц, в то время как лишь 13% — несколько раз в год. Другими словами, даже несмотря на все препятствия, партнёры по-прежнему заботятся о сохранении этого, а это один из столпов любых отношений.
Почему еженедельный секс полезен?
Когда мы говорим о сексе, большинство людей думают только о сексуальном удовлетворении. Однако этот вид секса может принести ряд преимуществ, в том числе и для здоровья (конечно, при условии соблюдения мер безопасности и использования презерватива).
Ниже приведены некоторые преимущества активной половой жизни:
Уменьшите стресс и беспокойство
Поддержание активной сексуальной жизни помогает снизить уровень стресса и тревожности. Секс помогает снять повседневное напряжение и одновременно способствует расслаблению всего тела.
Кроме того, во время секса вы можете освободить свой разум. Именно поэтому люди, которые часто занимаются сексом, реже испытывают стресс и тревогу.
Это укрепляет связи между парой.
Многие думают, что после некоторого времени совместной жизни паре больше не нужно укреплять свои отношения. Однако это постоянная потребность, над которой партнёры должны постоянно работать.
А секс — один из способов укрепить отношения и сблизить пары. Ведь это очень интимный акт.
Занимаясь сексом с тем, кто вам действительно нравится, вы становитесь ещё ближе к этому человеку. Именно через этот акт вы можете продемонстрировать всю свою любовь и доверие к партнёру.
Улучшает сон
Да, секс также способствует улучшению качества сна, поскольку для него требуется много энергии. Именно поэтому секс перед сном настоятельно рекомендуется тем, кто страдает бессонницей.
Вы сможете высвободить все оставшееся напряжение и энергию и, таким образом, спать лучше и качественнее.
Вот почему регулярный секс так важен не только для отношений в паре, но и для каждого партнёра в отдельности. Он не только является одним из столпов отношений, но и приносит ряд преимуществ для благополучия.
Заключение
Теперь, когда вы знаете, какая частота секса идеальна, обязательно поощряйте сексуальную активность в ваших отношениях. Зачастую скучная рутина и течение времени могут негативно сказаться на сексуальной жизни пары.
Однако важно, чтобы оба партнёра стремились изменить эту ситуацию. Существует несколько способов вернуть огонь и страсть в отношения: от использования секс-игрушек до фантазий.
Важно заниматься сексом, по крайней мере, с той частотой, которая рекомендуется для вашего возраста. Это сделает ваши отношения более здоровыми и крепкими. Поэтому не стесняйтесь экспериментировать в повседневной жизни.
- кари.писатель 2 год назад
- Теги: анальный секс
- Категории: Пол
Оставьте свой комментарий
Нет комментариев