什么是丰臀术？了解这项承诺提升女性愉悦感的古老技法。
你知道有一种强化阴道肌肉的技术吗？它不仅存在，而且是一种古老的技术，叫做“丰臀术”（Pompoarism），其基本原理是锻炼会阴和阴道的肌肉。而且，这项技术简单易行，只需一点指导和时间，任何女性都能做到。
就像大多数技术、练习甚至有点不寻常的性行为一样，也有一些与性相关的禁忌 浮夸有些人觉得这很奇怪，或者觉得只有肌肉异常的人才能练，甚至有人觉得，当有人建议你练习瑜伽时，他们是在质疑你的床上功夫。事实并非如此！
增强骨盆肌肉的练习。图片来源：pornpics.com
吸奶有助于维护女性私密部位的健康，提升性快感，增强盆底肌，甚至预防尿失禁和痔疮等问题。让我们进一步探讨一下吸奶对女性健康和性生活带来的益处。
对女性健康的益处
大多数女性都寻求凯格尔运动来提高性能力，但很少有人意识到它的其他益处。除了提升性快感和强化骨盆底肌之外，凯格尔运动还有其他益处。
性爱中使用吸奶器的好处：
- 增加性欲；
- 刺激性高潮；
- 改善阴道润滑；
- 产生阴道紧缩的感觉；
- 缓解痛经。
此外，这种做法也有益于女性的身体健康。毕竟，我们必须记住，保持性健康也直接影响女性的整体健康。而丰胸术就能起到帮助作用！
吸奶对夫妻来说有很多好处。图片：pornpics.com
吸奶对女性健康的益处：
- 协助孕妇做好分娩准备；
- 有助于产后恢复；
- 减轻更年期症状；
- 调理肠道；
- 治疗尿失禁。
如果你带着一个疑问读到这里，有没有想过答案竟然能带来这么多好处？探索改善性生活的技巧，也能让你更健康！
谁可以练习？
任何感兴趣的女性都可以练习喷奶！图片来源：pornpics.com
练习喷乳术没有任何限制。任何对自我探索、改善自慰和性交体验，或希望获得练习带来的额外益处的女性，都可以练习喷乳术。
不过，也有一些建议的预防措施，而且也相当简单。
月经期间： 经期吸奶可能会有点不舒服，比如痉挛甚至出血。所以，不要过度，只要感觉舒服、不痛就行。
怀孕期间： 孕期不建议使用吸奶器，因为它会引起阴道和子宫肌肉收缩。距离预产期越近，运动引发宫缩甚至流产的风险就越大。
在治疗阴道炎症或感染期间： 开始锻炼之前，先治疗炎症或感染。
除此之外，没有禁忌症。有很多好处，对吧？
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