如何走出痛苦的分手
在漫长的人生路上，我们不会永远与同一个人并肩同行。共同生活的承诺需要双方日复一日的共同努力。爱需要滋养。这种纽带包括共同的朋友、共同的特别场所，以及建立在信任基础上的伙伴关系和牢固的友谊。
这段感情结束了吗？该如何释怀？
分离开始让你们之间所有这些交织在一起的点开始伤痛；所有在一起的时光都结束了，无论是你们共同的选择，还是其中一方的选择。你该如何克服它？
关系的结束：哀悼？
悲伤阶段开始了，花这段时间给自己，治愈自己就是你的目标。
然而，哭泣能释放最原始的情感；它如同瀑布般倾泻而下，无法压抑。感受所有必要的痛苦，才能继续前行。斩断联系，斩断记忆，删除照片和视频。 社交网络删除那些让你回忆起美好或糟糕回忆的对话，如果你为了自己的利益而不断重温需要克服的过去，那么伤害是肯定的。
自我认知至关重要
积累自我认知，记住每一天都是进步。这样，情绪的过山车就会逐渐稳定下来，痛苦也会随之而来。 关系 这将成为一次学习经历，你会明白，期望有时会落空。所以，不要想着用别人来填补内心的空虚，因为只有你才能改变它。在让别人再次进入你的内心之前，先独自一人，反思这段旅程。
寻找干扰
时机成熟时，与家人朋友相聚能带来快乐，让生活更有意义。所以，不妨多做一些事情，比如长谈、欢笑，以及向有过类似经历的朋友寻求建议。这些事情就像是灵魂的疗愈浴，温暖的拥抱。更轻松的视野会随之打开；万事万物循环往复，顺其自然。
然后，要爱自己。成为一个充实快乐的人，不能依赖任何人，只能依靠自己。所以，了解自己的价值观，享受独处。如果再次发生这种情况，就不会有同样的苦涩滋味了；回归自我的道路已经敞开。
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