早泄：色情明星的秘密
早泄是每个男人的噩梦，然而色情演员对于这个问题却有自己的秘密。
早泄：色情明星的秘密
持续时间 男性射精 它可能不会像我们希望的那么长，但是，有一些技巧和窍门可以改善性表现。
As 男色情明星 有一些需要避免的提示 早泄他们揭示了在床上坚持更长时间并维持勃起的秘诀。如何才能保持这么长时间的勃起？我们已经找到了答案。
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观众往往认为在片场勃起是一件容易的事，但影响勃起的因素有很多，比如演员之间的化学反应、拍摄场景的压力、摄制组等等。因此，他们常常会面临勃起问题。
怎样做才能延迟射精？
保持良好的体魄，并遵循均衡的饮食。一些演员透露，均衡的营养对于良好的表演至关重要。食物在我们身体的运作中起着重要作用，因此要避免摄入那些无法提供所需能量的物质。
专注至关重要，所以不建议你因为账单、房租、工作上的分歧而分心……当谈到性交时，重要的是沉浸在眼前发生的体验中，让自己的身心沉浸在当下。
心理控制可以防止早泄，控制唤醒是避免紧急射精的极好技术。
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自慰有帮助。男性通常在青春期开始自慰，能够控制勃起时间。其效果是减少性交带来的兴奋感，并保持一定的节奏，从而提高性能力。
一些专业人士 色情业 在录制前两三个小时自慰。这是因为第二次射精比第一次射精需要更长的时间，而男性会利用这一点为自己谋利。
问题可以得到改善
其中一个技巧是放松身体肌肉，尤其是腹部肌肉。这些腹部肌肉在性爱过程中经常会收缩。然而，适当的注意会提醒你放松肌肉，记住收缩腹部、腿部和臀部可以加快这个过程。 射精.
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控制呼吸，不要太快或太重，因为呼吸急促会损害男性的性耐力。在你沉迷于当下，最终像公牛一样呼吸急促之前，要意识到这会让你射精更快。
一个有趣的事实是，有一种名为PC肌（又称盆底肌）训练的高级技巧。这块肌肉控制着很大一部分生殖器肌肉，位于睾丸和肛门之间。例如，当男性需要排尿并憋住时，就会用到它。同样，也可以通过弯曲这块肌肉或像手指一样挤压它20到30秒来控制精子，然后恢复正常的性交。
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