性爱改善记忆力
你听说过性爱能改善记忆力，甚至让人更聪明吗？如果你没听说过，现在你就知道了。这可不是空穴来风，而是经过验证的。其解释是，性爱会促进脑细胞的生成，从而刺激智力和记忆力的提升。
这项研究由美国一所大学开展。研究指出，记忆力的提高需要长期坚持，这也是性生活的另一个好处。因此，性生活既有短期益处，也有长期益处。
当然，发生性行为并不意味着一个人就一定聪明。性行为本身就是一种刺激。
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如果这是一条规律，那又该如何解释这么多性生活不频繁却又超级聪明的人呢？如果你想知道答案，他们会用其他方式刺激大脑，比如阅读。
该大学对老鼠进行了一项测试。一组老鼠禁欲，另一组老鼠则禁欲一段时间。之后，研究人员发现，进行性交的老鼠能够产生更多的新神经元。
性生活可以改善记忆力，还能刺激特定的大脑相关活动，例如认知功能。
除了性生活已被证明可以提高记忆力之外，它还有什么作用呢？
是的，性爱确实能改善记忆力，这一点已被证实。但它还能做什么呢？它还能带来哪些帮助？首先，它完全影响着人们的幸福感。
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通过练习，你有可能彻底改变自己的心情。
以至于很多人看到某人心情不好时都会开玩笑说，他们是不是没有做过爱，所以才会心情不好。
当然，并非所有人都同意，但由于练习最终成为一种需要投入并带来快乐的活动，因此之后人们感到满足和完整是很常见的。
甚至有人认为这种做法可以带来 世界上最愉悦的感觉尤其对男性而言。对于女性来说，当她们达到性高潮时，也会发生同样的事情。
每次性行为中不同的感觉也强化了这样一种观念：性对人非常有益。
对于那些对获得这些福利所需金额存有疑问的人来说，没有办法给出确切的数字。
其中一个原因与质量有关。毕竟，数量并不一定意味着完全的愉悦，而正是这一点才对健康有益。
当然，性生活越频繁，就越有可能改善你的记忆力并给你带来更多的好处。
减轻压力，呵护心脏
由于性交被视为一种身体活动，因此它最终对心脏有益。
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然而，理想情况下，性爱应该持续至少三十分钟才能达到效果，并且每周至少进行五次。
并不是每个人都能做到这一点，因为约会但不住在一起的情侣通常甚至不经常见面。
另一个相关点与 性的好处，是因为身体在行为过程中会产生激素甚至其他物质，因此，例如疼痛的感觉在那一刻是不会感觉到的。
有些人甚至声称它是治疗我们身体所经历的任何疼痛的最佳药物。
它是如何缓解压力的呢？很简单。每个人都知道性爱能有效缓解压力。性爱如此有效，以至于当我们结束性生活时，常常不敢相信它能带来如此大的缓解。
这不仅仅是你。研究表明，性爱可以减轻焦虑，让人感觉更平静。
但要小心这一点。有了这些信息，人们可能会认为从现在起，性永远是释放压力、寻求解脱的一种方式。
这可能会损害双方的关系，而双方的关系应该继续具有其他特征，比如感情和关注。
仅仅因为知道性能让你放松而将性爱变成一种机械的事情，这对于夫妻关系来说是一个错误。
性爱可以改善记忆力并增强自尊
除了已经提到的通过性获得的自然益处之外，性还能提高人们的自尊。
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不管你信不信，它甚至被证明对皮肤有益。所以它的益处毋庸置疑。
它对自尊心有好处的另一个原因是，当我们感到被别人需要时，它会自动帮助我们感到快乐和幸福。
每周至少进行一次性生活也能让我们的身体增强防御能力。
经常进行性生活的人会产生更多抗体。性生活后，睡眠也更容易发生。这是因为，如果性生活彻底，我们会感到疲惫不堪，这自然有助于我们睡个好觉。
更不用说从性行为发生的那一刻起肌肉就变得更强壮了。
根据姿势的不同，大腿和腹部可以得到很好的锻炼。
任何形式的性行为都值得吗？
是的。而且，如果双方感情越深，也就是说双方都愿意大量流汗，享受上述好处的机会就越大。
所以，只要涉及到性，什么都可以。两人性交，三人性交， entre amigos只是不要忘记不要发生性行为。
当然，应该考虑到你的喜好，没有人应该被强迫做任何事情，但每种性行为都有其好处。
因此，如果您不习惯如此频繁地练习，请先稍微增加练习量，然后逐渐设定目标。
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